Alexa Wolkoff, LCSW, RYT

Alexa Wolkoff, LCSW, RYT es psicoterapeuta, fundadora de un estudio de yoga comunitario y profesora de yoga y meditación en el norte de Westchester. En su consulta privada de psicoterapia, Alexa trabaja con niños, adolescentes, adultos y familias tanto individualmente como en grupos. Su interés se centra en ayudar a los clientes a moverse con atención a través de las grandes transiciones de la vida. Está especializada en mujeres que se reencuentran con su cuerpo después de una crisis, un trauma, una pérdida y el desencarnamiento asociado a los trastornos alimentarios, el ejercicio compulsivo y la adicción. Alexa defiende que la salud es posible en todas las tallas corporales. 

Alexa abrió y dirige un estudio de yoga comunitario accesible, que cuenta con programas de clases para niños y adultos. Imparte clases de yoga en grupo y privadas. Su enseñanza se centra en las formas en que el movimiento suave, la atención plena y la meditación pueden afectar al sistema nervioso y a la regulación emocional. Alexa tiene una visión holística del bienestar que incluye a toda la persona- física, emocional y espiritualmente.