La salud mental de las mujeres a lo largo de la vida: las últimas técnicas de TCC, TDC y mindfulness para tratar el impacto de los cambios hormonales, el síndrome premenstrual, el trastorno disfórico premenstrual, el posparto, la perimenopausia y la menopausia.

Crédito

Folletos

Ponente

Kristine Spano, doctora en Psicología Seminarios y productos relacionados

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Kristine V. Spano, doctora en Psicología, es una psicóloga clínica con sede en Filadelfia, especializada en el tratamiento de adultos (mayores de 18 años) que padecen ansiedad, depresión y diversos factores de estrés psicosocial, como enfermedades crónicas, problemas laborales y dinámicas de pareja. Su enfoque terapéutico se centra en la integración de la mente y el cuerpo, utilizando un método integrador que incorpora la atención plena, principios basados en el trauma y la psicoterapia sensoriomotriz.

La Dra. Spano tiene un gran interés en la salud mental integradora de las mujeres y con frecuencia da charlas sobre temas relacionados con las afecciones hormonales. Basándose en sus experiencias personales con el TDPM, la endometriosis y la menopausia precoz, sus conferencias combinan las últimas investigaciones en salud femenina con su experiencia clínica y una profunda empatía por aquellas personas que se enfrentan a retos hormonales a lo largo de sus vidas.

La Dra. Spano obtuvo un doctorado en psicología clínica por la Facultad de Medicina Osteopática de Filadelfia y un máster en educación por la Universidad de Rutger.

 

Declaraciones de los ponentes:
Financieras: La Dra. Kristine Spano es propietaria de Spano Psychological. Recibe honorarios por sus ponencias y derechos de autor por grabaciones de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financieras: La Dra. Kristine Spano es miembro de la Sociedad de Psicólogos Clínicos de Filadelfia y de la Asociación Americana de Psicología.

Información adicional

Información sobre el programa

Objetivos

1. Identifica los síntomas problemáticos asociados con el síndrome premenstrual (SPM) y el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), la ansiedad y la depresión posparto, la perimenopausia y la menopausia.
2. Analiza el impacto de los cambios hormonales en el estado de ánimo a lo largo de la vida.
3. Distingue entre los cambios de humor provocados por las hormonas y los trastornos mentales primarios utilizando herramientas de evaluación prácticas.
4. Utiliza estrategias de TCC para abordar los retos únicos a los que se enfrentan las mujeres en la intersección entre los cambios hormonales y los cambios en la salud mental.
5. Integrar intervenciones de TDC para mejorar la regulación emocional.
6. Desarrollar herramientas de autocuidado adaptadas a las necesidades específicas de las mujeres que padecen problemas de salud mental relacionados con las hormonas.

Esquema

• Las funciones de las hormonas: metabolismo, crecimiento, salud sexual, funcionamiento del sistema reproductivo.
• Impacto en el estado de ánimo y las emociones
• Recorrido por el sistema endocrino
• Enfermedades tiroideas, diabetes, estrés y más: impacto en el sistema endocrino.
• Limitaciones de la investigación y riesgos potenciales

• Indicadores afectivos, conductuales y somáticos
• Herramientas para diferenciarlo de otras afecciones
• Afecciones concurrentes y diagnósticos del DSM-5TR™
• Transiciones comunes en la vida que coinciden con cambios hormonales
• Pruebas sencillas para el síndrome premenstrual disfórico (SPMD), la ansiedad y la depresión peri/posparto y la menopausia.
• Consejos para médicos varones

• Eje HPA: cómo funciona
• Cambios hormonales y su impacto en el estado de ánimo
• Reacciones del sistema nervioso y cómo calmarlas.
• Claves neurobiológicas de los cambios hormonales

• Cambios en el estilo de vida para la regulación emocional
• Tres poderosas estrategias de TDC para estabilizar el estado de ánimo
• Actúa sobre el eje intestino-cerebro para regular el apetito.
• Psicoeducación: Disipar los temores sobre la disforia de género
• Aborde el dolor físico: mindfulness, yoga y mucho más.
• Intervenciones basadas en rutinas para mejorar el vínculo entre la madre y el bebé.
• Sexo; Terapia cognitivo-conductual (TCC) de primera línea, terapias basadas en la atención plena e intervenciones para parejas.
• Cinco estrategias de TCC-I para mejorar el sueño
• El papel de las neurotoxinas, los suplementos y los medicamentos

• Las necesidades de las niñas con padres del mismo sexo
• Afirmando el cuidado de las mujeres LGBTQIA+
• Asegurar la humildad cultural

• Cómo apoyar a las mujeres en vuestras carreras profesionales
• Detén la espiral de imágenes corporales negativas y opiniones antienvejecimiento.
• Establecer el valor y la capacidad de acción en cada etapa de la vida.
• Crea una red social para mitigar la angustia y la sobrecarga.
• Redefine el cuidado personal y crea una caja de herramientas personalizable para cuidarte.

Público objetivo

• Consejeros
• Trabajadores sociales
• Psicólogos
• Psiquiatras
• Enfermeras psiquiátricas especializadas
• Terapistas
• Terapeutas artísticos
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Consejeros de adicciones
• Médicos
• Enfermeras
• Otros profesionales de la salud mental