Tratamiento de los problemas alimentarios y de imagen corporal mediante la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

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Diana Hill, PhD, es una psicóloga clínica de gran prestigio, formadora internacional y conferenciante muy solicitada sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la compasión. Presentadora del podcast Your Life in Process y autora de ACT Daily Journal, The Self-Compassion Daily Journal y el libro de próxima publicación Wise Effort, Diana trabaja con clínicos, organizaciones y personas para desarrollar la flexibilidad psicológica de modo que puedan cultivar vidas satisfactorias y llenas de impacto. Tiene un don para desentrañar conceptos complejos basados en la ciencia y hacerlos aplicables a la práctica clínica y a la vida cotidiana. Integrando sus más de 20 años de experiencia en meditación con el yoga y la formación psicológica, Diana imparte clases como invitada en InsightLA, Blue Spirit Costa Rica, PESI, Praxis Continuing Education, Yoga Soup e Insight Timer Meditation. Forma parte de la junta del Instituto para una Salud Mejor y escribe blogs para Psychology Today y Mindful.org. Diana practica lo que predica en su vida diaria como madre de dos niños y guardiana de abejas.

 

Divulgaciones del ponente:
Financiera: Diana Hill mantiene una consulta privada y es profesora invitada de la comunidad de meditación en línea Insight LA. Es copresentadora y cofundadora de un podcast, Tu vida en proceso. Recibe regalías como autora publicada, y recibe honorarios por conferencias y regalías por grabaciones de Psychotherapy Networker y PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financiero: Diana Hill contribuye con vídeos a PsychFlex.

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Si desea un esquema más detallado que incluya horarios o duraciones de tiempo, póngase en contacto con cepesi@pesi.com.

Objetivos

1. Determinar el papel que desempeñan el control y la evitación experiencial en el desarrollo y mantenimiento de la conducta de trastorno alimentario.
2. Elija un ejercicio vivencial para aumentar la aceptación, la voluntad y el permiso de los sentimientos y antojos difíciles.
3. Utilice estrategias como la mente de principiante y un ojo dentro y otro fuera para aumentar el contacto del cliente con el momento presente.
4. Diferencie entre reestructuración cognitiva y defusión cognitiva.
5. Utilice prácticas experienciales como "el padre en sintonía" para aumentar la toma de perspectiva y la autocompasión del cliente.
6. Elija estrategias clínicas como el modelo de puntos de elección para aumentar la conciencia de los valores.

Esquema

¿Por qué ACT para los problemas de alimentación y de peso?
Un nuevo enfoque para un viejo problema

• Últimas investigaciones sobre la ACT para los trastornos alimentarios y las preocupaciones por el peso
• Evitación y control en el desarrollo y mantenimiento de dietas crónicas y sobrealimentación
• Metáfora para ilustrar la paradoja del control
• Desesperanza creativa para motivar a los clientes a intentar algo diferente
• La flexibilidad psicológica (FP) como nueva vía

ESTRATEGIAS BASADAS EN LA ACEPTACIÓN Y EJERCICIOS VIVENCIALES PARA DESARROLLAR LA FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA

Estar presente:
Ayudar a los clientes a vivir el ahora

• Cómo estar presente se relaciona con las preocupaciones sobre la alimentación y el peso
• Hacer que los clientes pasen de "hacer algo" sobre su cuerpo a "estar en" su cuerpo
• Cultive la mente de principiante y las habilidades de un ojo dentro y otro fuera
• Prácticas para la alimentación y el movimiento corporales

Defusión cognitiva:
Ayudar a los clientes a sacar espacio de su "News Feed"

• Un enfoque diferente de la preocupación por la comida y el peso
• La paradoja de intentar controlar los pensamientos sobre la alimentación y el peso
• Una nueva metáfora de la preocupación por la comida y el peso
• Prácticas para las normas alimentarias, los "debería", la comparación corporal y los pensamientos "qué diablos".

Aceptación:
Ayudar a los clientes a ser valientes, dispuestos y abiertos

• Qué es y qué no es la aceptación
• Cómo las dietas crónicas, la preocupación por la comida, la sobrealimentación emocional y el exceso de ejercicio pueden servir como estrategias de evitación experiencial.
• Cómo utilizar la metáfora de la rotonda de la evitación experiencial con los clientes
• Prácticas de voluntad y curiosidad para ampliar la ventana de flexibilidad de los clientes

Tomar perspectiva:
Ayudar a los clientes a contemplar el paisaje

• Cómo las autohistorias rígidas sobre la alimentación y el peso limitan la flexibilidad y la conexión
• Cómo identificar cuando un cliente está atascado en una autohistoria
• Practicar la toma de perspectiva flexible con los clientes
• Cultive una perspectiva de "padre sintonizado' para aumentar la autocompasión y las respuestas sabias con la comida y el peso

ESTRATEGIAS BASADAS EN EL CAMBIO Y EJERCICIOS VIVENCIALES PARA DESARROLLAR LA FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA

Valores:
Ayudar a los clientes a elegir una dirección

• Cómo se definen los valores en ACT
• El papel de los valores en la motivación del cambio
• Cómo utilizar el modelo de puntos de elección para aumentar la conciencia de los valores

Acción comprometida:
Ayudar a los clientes a caer en el propósito y por qué es importante

• Descubrir la motivación intrínseca para el cambio con valores
• Centrarse en la acción más que en el resultado mientras se trabaja por el cambio
• Ciencia del comportamiento para apoyar cambios pequeños y sostenibles
• Crear planes de acción basados en valores

Integración:
Practique cómo unirlo todo

• Ejemplos de casos
• Cómo utilizar los 6 procesos básicos cuando los clientes están desorientados
• El papel de la FP del terapeuta en el apoyo a la flexibilidad psicológica del cliente
• Limitaciones de la investigación y riesgos potenciales

Público objetivo

• Consejeros
• Trabajadores sociales
• Arteterapeutas
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Psicólogos
• Consejeros en adicciones
• Gestores de casos
• Dietistas y técnicos dietéticos titulados
• Enfermeras
• Otros profesionales de la salud mental