Tratamiento de los problemas alimentarios y de imagen corporal mediante la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

Crédito

Folletos

Ponente

Diana Hill, doctora Seminarios y productos relacionados

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Diana Hill, doctora en Filosofía, es una psicóloga clínica muy respetada, formadora internacional y conferenciante muy solicitada sobre la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la compasión. Presentadora del podcast Your Life in Process y autora de ACT Daily Journal, The Self-Compassion Daily Journal y el próximo libro Wise Effort, Diana trabaja con médicos, organizaciones y particulares para desarrollar la flexibilidad psicológica que les permita llevar una vida plena y significativa. Tiene un don para desentrañar conceptos complejos basados en la ciencia y hacerlos aplicables a la práctica clínica y a la vida cotidiana. Integrando sus más de 20 años de experiencia en meditación con yoga y formación psicológica, Diana es profesora invitada en InsightLA, Blue Spirit Costa Rica, PESI, Praxis Continuing Education, Yoga Soup e Insight Timer Meditation. Forma parte de la junta directiva del Institute for Better Health y escribe blogs para Psychology Today y Mindful.org. Diana practica lo que predica en su vida diaria como madre de dos niños y guardiana de abejas.

 

Divulgaciones de los ponentes:
Financiero: Diana Hill tiene una consulta privada y es profesora invitada en Insight LA Online Meditation Community. Es copresentadora y cofundadora del podcast Your Life in Process. Recibe regalías como autora publicada, así como honorarios por conferencias y regalías por grabaciones de Psychotherapy Networker PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financiero: Diana Hill contribuye con vídeos a PsychFlex.

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Si necesitas un resumen más detallado que incluya horarios o duraciones, ponte en contacto con cepesi@pesi.com.

Objetivos

1. Determina el papel que desempeñan el control y la evitación experiencial en el desarrollo y mantenimiento de los trastornos alimentarios.
2. Elige un ejercicio experiencial para aumentar la aceptación, la disposición y la tolerancia hacia los sentimientos difíciles y los antojos.
3. Utiliza estrategias como la mente de principiante y un ojo dentro y otro fuera para aumentar el contacto del cliente con el momento presente.
4. Diferenciar entre reestructuración cognitiva y defusión cognitiva.
5. Utiliza prácticas experienciales como «el padre sintonizado» para aumentar la capacidad del cliente para adoptar la perspectiva de los demás y la autocompasión.
6. Elige estrategias clínicas, como el modelo de puntos de elección, para aumentar la conciencia sobre los valores.

Esquema

¿Por qué ACT para los problemas alimentarios y de peso?
Un nuevo enfoque para un viejo problema

• Últimas investigaciones sobre la TCC para los trastornos alimentarios y los problemas de peso
• Evitación y control en el desarrollo y mantenimiento de dietas crónicas y sobrealimentación.
• Metáfora para ilustrar la paradoja del control
• Desesperanza creativa para motivar a los clientes a probar algo diferente.
• La flexibilidad psicológica (PF) como nuevo camino

ESTRATEGIAS BASADAS EN LA ACEPTACIÓN Y EJERCICIOS EXPERIENCIALES PARA DESARROLLAR LA FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA

Estar presente:
Ayudar a los clientes a vivir el presente

• Cómo se relaciona el estar presente con la alimentación y las preocupaciones por el peso
• Cambiar la mentalidad de los clientes de «hacer algo» con su cuerpo a «estar en» su cuerpo.
• Cultiva la mente del principiante y la habilidad de tener un ojo dentro y otro fuera.
• Prácticas para comer y moverse con conciencia corporal

Difusión cognitiva:
Ayuda a los clientes a distanciarse de su «feed de noticias»

• Un enfoque diferente hacia la preocupación por la comida y el peso
• La paradoja de intentar controlar los pensamientos sobre la alimentación y el peso
• Una nueva metáfora para la preocupación por la comida y el peso
• Prácticas relacionadas con las normas alimentarias, los «deberías», las comparaciones corporales y los pensamientos del tipo «qué más da».

Aceptación:
Ayudar a los clientes a ser valientes, dispuestos y abiertos

• Qué es la aceptación y qué no es
• Cómo las dietas crónicas, la preocupación por la comida, el comer en exceso por motivos emocionales y el exceso de ejercicio pueden servir como estrategias de evitación experiencial.
• Cómo utilizar la metáfora de la rotonda de evitación experiencial con los clientes
• Prácticas para fomentar la disposición y la curiosidad con el fin de ampliar la flexibilidad de los clientes.

Adopción de perspectivas:
Ayuda a los clientes a adoptar la perspectiva

• Cómo las historias rígidas sobre la alimentación y el peso limitan la flexibilidad y la conexión
• Cómo identificar cuándo un cliente está atrapado en una historia personal
• Practica la adopción de perspectivas flexibles con los clientes.
• Cultiva una perspectiva de «padre en sintonía» para aumentar la autocompasión y las respuestas sensatas con respecto a la comida y el peso.

ESTRATEGIAS BASADAS EN EL CAMBIO Y EJERCICIOS EXPERIENCIALES PARA DESARROLLAR LA FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA

Valores:
Ayudar a los clientes a elegir una dirección

• Cómo se definen los valores en ACT
• El papel de los valores en la motivación del cambio
• Cómo utilizar el modelo de puntos de elección para aumentar la conciencia sobre los valores

Acción comprometida:
Ayudar a los clientes a caer a propósito y por qué es importante

• Descubre la motivación intrínseca para el cambio a través de los valores.
• Céntrate en la acción más que en el resultado mientras trabajas para lograr el cambio.
• Ciencia del comportamiento para apoyar cambios pequeños y sostenibles
• Crear planes de acción basados en valores.

Integración:
Practica cómo combinarlo todo.

• Ejemplos de casos
• Cómo utilizar los seis procesos básicos cuando los clientes se desvían del camino
• El papel del terapeuta PF en el apoyo a la flexibilidad psicológica del cliente
• Limitaciones de la investigación y riesgos potenciales

Público objetivo

• Consejeros
• Trabajadores sociales
• Terapeutas artísticos
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Psicólogos
• Consejeros de adicciones
• Gestores de casos
• Dietistas registrados y técnicos en dietética
• Enfermeras
• Otros profesionales de la salud mental