Los niveles de ansiedad aumentan individual y colectivamente en la actualidad. Ante la incertidumbre, la sobreabundancia de información (y la desinformación), entre otros retos, nuestras mentes luchan por seguir el ritmo. Nuestros cerebros recurren por defecto a viejos mecanismos de supervivencia para ayudarnos a lidiar con la ansiedad, lo que puede conducir al desarrollo de hábitos de afrontamiento poco saludables (por ejemplo, comer por estrés) e irónicamente alimentar la ansiedad como un hábito en sí mismo. Basándose en su trabajo clínico, sus estudios de investigación en neurociencia y el desarrollo de una terapéutica digital de nueva generación para el cambio de hábitos, el Dr. Brewer hablará de los mecanismos conductuales y neurobiológicos subyacentes de por qué se forman la ansiedad y otros hábitos y cómo podemos, paradójicamente, aprovechar estos mismos procesos para desarraigarlos. También hablará de cómo podemos aplicar estos conocimientos a la mejora de los tratamientos clínicos y a nuestras propias vidas.
Este programa de autoaprendizaje consta de 1,5 horas reloj de formación continua. Los requisitos y aprobaciones de créditos varían según el país y los organismos reguladores locales. Por favor, guarde el esquema del curso, el certificado de finalización que recibirá de la actividad y póngase en contacto con su organización reguladora local para determinar la elegibilidad y los requisitos específicos.
| Tipo de archivo | Nombre del archivo | Número de páginas | |
|---|---|---|---|
| Transcripción (142.8 KB) | 23 páginas | Disponible tras la compra | |
| Transcripción - Francés (142.8 KB) | 23 páginas | Disponible tras la compra | |
| Transcripción - Italiano (142.8 KB) | 23 páginas | Disponible tras la compra |
Jud Brewer, MD, PhD ("Dr. Jud") es un autor superventas del New York Times y líder de opinión en el campo del cambio de hábitos y la "ciencia del autodominio", que combina más de 20 años de experiencia con el entrenamiento en mindfulness y una carrera en investigación científica. Le apasiona comprender cómo funciona nuestro cerebro y cómo utilizar ese conocimiento para ayudar a las personas a realizar cambios profundos y permanentes en sus vidas, con el objetivo de reducir el sufrimiento en el mundo en general.
El Dr. Brewer es el director de investigación e innovación del Centro de Atención Plena de la Universidad Brown, donde también ejerce como profesor asociado en las facultades de Salud Pública y Medicina de dicha universidad. Además, es director médico de Sharecare, una empresa de salud digital, e investigador afiliado en el MIT.
Como psiquiatra y experto internacionalmente conocido en el entrenamiento de mindfulness para el tratamiento de adicciones, el Dr. Brewer ha desarrollado y probado novedosos programas de mindfulness para el cambio de hábitos, incluyendo tratamientos presenciales y basados en aplicaciones para la ansiedad, la alimentación emocional y el tabaquismo. Basándose en el éxito de estos programas en el laboratorio, cofundó MindSciences, Inc. -adquirida por Sharecare en 2020- para crear versiones terapéuticas digitales basadas en apps de estos programas para un público más amplio, trabajando con particulares, empresas y sistemas sanitarios para poner una orientación eficaz y basada en pruebas para el cambio de hábitos en manos de las personas que luchan contra comportamientos no deseados y "adicciones cotidianas".
El Dr. Brewer ha publicado numerosos estudios revisados por expertos, ha formado a atletas y entrenadores olímpicos estadounidenses, ministros de gobiernos extranjeros y líderes corporativos. Sus investigaciones han sido financiadas por los Institutos Nacionales de Salud y la Asociación Americana del Corazón, entre otros.
Es autor de The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love, Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits (New Haven: Yale University Press, 2017) y Unwinding Anxiety: La nueva ciencia muestra cómo romper los ciclos de la preocupación y el miedo para sanar su mente (Avery/Penguin Random House, 2021).
Divulgaciones del ponente:
El acceso a este producto no caduca nunca.
Garantía de satisfacción
Su satisfacción es nuestro objetivo y nuestra garantía. Las dudas deben dirigirse a info@pesi.eu.
Por favor, espere...
