Psicología del deporte y del rendimiento para profesionales clínicos

Crédito

Ponente

Carly Hunt, doctora Seminarios y productos relacionados

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La Dra. Carly Hunt es psicóloga deportiva y de la salud, autora del libro «Entrena tu mente para vencer el dolor crónico: cómo aprovechar el poder de la conexión entre mente y cuerpo», y exjugadora de golf de la División 1. Ayuda a equipos, líderes, entrenadores y organizaciones a sacar el máximo partido a su rendimiento y bienestar. La Dra. Hunt se doctoró en psicología de orientación por la Universidad de Maryland, tiene un máster en kinesiología por la misma universidad y completó su beca posdoctoral en investigación sobre el dolor bioconductual en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. Es la fundadora de Present Mind Consulting LLC, una consulta dedicada a ayudar a los clientes a optimizar su salud y rendimiento, y de Thinkbettergolf, una consultoría que ofrece servicios de psicología del golf a jugadores comprometidos.

 

Declaraciones de la ponente:
Aspectos financieros: Carly Hunt tiene una consulta privada, es consultora de The Mindside, LLC, y asesora de Steel, LLC. Mantiene relaciones laborales con la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins y con Mindflow. Recibe derechos de autor por sus publicaciones. Carly Hunt recibe honorarios por sus ponencias de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financiero: Carly Hunt es miembro de la Asociación Estadounidense para el Estudio del Dolor, la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor y las Divisiones 17 y 38 de la APA.

 

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Objetivos

1. Identifica los factores de riesgo y resiliencia que influyen en el rendimiento bajo presión, incluyendo los problemas de salud mental y los factores socioambientales.
2. Elige intervenciones de formación en habilidades psicológicas que te ayuden a regular las emociones para gestionar los sentimientos abrumadores.
3. Utiliza intervenciones basadas en la aceptación que puedan ayudar a los clientes a ampliar su identidad más allá del deporte.
4. Utiliza intervenciones psicológicas positivas para ayudar a los clientes a gestionar la presión.
5. Analiza cómo abordar los factores relacionados con la salud física, incluido el dolor, en las personas con un alto rendimiento.
6. Elabora un plan de tratamiento centrado en la persona que incluya estrategias basadas en la evidencia para ayudar a los clientes a mejorar su rendimiento bajo presión.

Esquema

La conexión entre la mente y el cuerpo: cómo influyen los factores psicosociales en el rendimiento

• Cómo distinguir entre factores de riesgo psicológicos y situacionales
  • El miedo al fracaso, la ansiedad por el rendimiento, el diálogo interno y otras cosas más
• Factores de resiliencia: psicología frente a factores contextuales, cómo potenciar ambos
  • La cultura de equipo, la confianza en uno mismo, una preparación eficaz y mucho más
• La relación entre el rendimiento de élite y la eficiencia psicomotora
• «Bloquearse» en una actuación: qué significa y cómo ocurre
• Identifica en qué punto del espectro de salud mental y rendimiento se encuentran los clientes

Entrenamiento en habilidades psicológicas (PST) para mejorar el rendimiento y el bienestar de los deportistas

• Preparando el terreno para la PST: Ayudar a los clientes a entender cuál es su mentalidad ideal
• Establecimiento eficaz de objetivos, incluyendo objetivos de proceso y de resultado
• Usa imágenes para mejorar tu rendimiento
• Desarrolla hábitos de diálogo interno que fomenten el máximo rendimiento y la resiliencia
• La importancia de la práctica deliberada
• Considera las situaciones competitivas como un reto, en lugar de como una amenaza
• Prácticas de regulación emocional para ayudarte a gestionar los sentimientos abrumadores
• Ayuda a los clientes a distinguir qué cosas están bajo su control y cuáles no
• Demostración/Práctica guiada sobre la técnica de visualización

Terapia de aceptación y compromiso (ACT) para aclarar los valores y orientar las acciones

• Aclara cuáles son los valores de los clientes en el ámbito deportivo para que te sirvan de brújula y guíen sus acciones
• Enséñales los beneficios de la atención plena y las habilidades que pueden poner en práctica desde ya
• Habla con los clientes sobre su disposición
• Elabora un plan de acción basado en valores para competir con los clientes
• Enseña a los clientes a sentirse y actuar con confianza
• Ayudar a los clientes a ampliar su identidad más allá del deporte a través del «yo como contexto»
• Demostraciones en directo y ejercicio de redacción

La psicología positiva para disfrutar más y fomentar una mentalidad de crecimiento

• Prácticas de gratitud para gestionar la presión y cultivar la alegría
• Llevar un diario de pruebas para cambiar el sesgo negativo
• Enfrenta los errores con una mentalidad de crecimiento
• Asesora a tus clientes deportistas con un enfoque basado en sus puntos fuertes
• Ejercicio de escritura sobre psicología positiva

Neurociencia, dolor y salud física

• Ser capaz de hablar sobre el dolor, las lesiones y los hábitos de salud
• Metáforas fáciles de entender sobre el dolor para la psicoeducación
• Elabora planes integrales de recuperación del dolor desde un enfoque biopsicosocial
• Fomenta la participación de los clientes en el proceso de recuperación

Psicología del rendimiento para profesionales no deportistas: desde la alta dirección hasta la orquesta sinfónica

• Explora la psicología del rendimiento en distintos contextos
• Conoce a tu población de pacientes y adopta un enfoque centrado en la persona
• Las habilidades y la dinámica que caracterizan a un buen liderazgo
• Hábitos saludables, control de las emociones y responder en lugar de reaccionar
• Ayuda a los líderes a hacer que la gente rinda cuentas sin dejar de lado la empatía y la conexión
• Práctica guiada

Factores sociales en las culturas de alto rendimiento

• La psicología deportiva tradicional frente a las influencias contextuales
• Ayuda a los clientes a darse cuenta del impacto de los factores contextuales y sociopolíticos
• Entender la relación entre el entrenador y el deportista: el contacto físico en el entrenamiento frente al abuso
• Ayuda a los empleados más productivos a expresar sus necesidades con asertividad

Ayudar a los clientes con perfeccionismo desadaptativo y un alto nivel de autocrítica

• Prácticas clave de autocompasión para el perfeccionismo
• Cómo usar un lenguaje acorde con las culturas de alto rendimiento
• Cómo lidiar con el uso de las redes sociales y la tendencia a compararse con los demás
• Debate: Cómo lidiar con la voz crítica interior, ¿qué funciona?

Público objetivo

• Consejeros
• Trabajadores sociales
• Psicólogos
• Psicoterapeutas
• Terapistas
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Consejeros de adicciones
• Gestores de casos
• Médicos
• Enfermeras
• Otros profesionales de la salud mental