Reconfigura el cerebro ansioso

Crédito

Folletos

Ponente

Catherine Pittman, doctora, HSPP Seminarios y productos relacionados

Colegio Universitario Saint Mary's

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Objetivos

1. Analizar los procesos neurológicos subyacentes que influyen en los síntomas de ansiedad de los clientes.
2. Desarrollar el compromiso del cliente con el tratamiento utilizando objetivos personalizados y prestando atención a la relación terapéutica.
3. Evalúa las diferencias entre los síntomas de ansiedad basados en la amígdala y los basados en la corteza cerebral, e identifica cómo estos síntomas influyen en las intervenciones terapéuticas.
4. Demuestra estrategias para calmar y entrenar la amígdala con el fin de aliviar los síntomas de la ansiedad.
5. Desarrollar métodos para enseñar a los clientes a reeducar la corteza cerebral para que se resista a la ansiedad en lugar de exacerbarla.
6. Analizar cómo los medicamentos psicotrópicos afectan a la neuroplasticidad del cerebro; identificar las implicaciones relacionadas con el tratamiento.

Esquema

• Sabemos más sobre los trastornos basados en la ansiedad que sobre cualquier otro trastorno.
• La ciencia ofrece explicaciones, pruebas, autoridad y desestigmatiza las dificultades.

• Puede resultar difícil explicar, responder preguntas...
• Los clientes pueden sentir una falta de responsabilidad.
• La simplificación excesiva es inevitable.

• ¡No descuides la relación terapéutica!
• Aborda los retos que plantean los clientes ansiosos.
• Recuerda que las estrategias requieren esfuerzo.
• Guiar el proceso utilizando los objetivos del cliente.
• Mantener la motivación

• Define la neuroplasticidad en lenguaje cotidiano.
• La terapia consiste en crear un nuevo yo.
• El «recableado» como concepto accesible para el cambio
• Reconsolidación: la modificación de los recuerdos emocionales.

• Amígdala: activación ascendente de las emociones, manifestación física de la ansiedad.
• Corteza cerebral: generación de emociones de arriba abajo basada en la cognición.
• Explica las dos vías a los clientes.
• Cómo se inicia la ansiedad en cada vía y cómo las vías se influyen entre sí.

• Utiliza ilustraciones para crear una comprensión concreta.
• Respuestas de lucha, huida o paralización
• El «lenguaje de la amígdala»
• La ansiedad y la corteza cerebral
• Ayudar a los clientes a reconocer las dos vías que conducen a la ansiedad.

• El sueño y la amígdala
• La influencia del ejercicio
• Técnicas de respiración para reducir la activación
• Relajación, meditación y yoga para modificar las respuestas.
• La exposición como oportunidad para que la amígdala aprenda a combatir la evitación
• Cuando la ansiedad indica que la amígdala puede aprender nuevas respuestas
• Supera la ansiedad para cambiar la amígdala

• Principio de «supervivencia del más activo»: reforzar o debilitar circuitos específicos.
• El uso saludable (adaptativo) de la preocupación en la corteza cerebral
• No puedes borrar: debes reemplazar.
• Reconocer y modificar el impacto de la incertidumbre.
• Formación sobre el uso correcto de la distracción
• Técnicas del hemisferio izquierdo: desvinculación cognitiva, pensamientos de afrontamiento, lucha contra la anticipación.
• Técnicas del hemisferio derecho: imágenes, música
• Mindfulness y resistencias a la ansiedad

• Efectos de la medicación en el proceso de recableado
• El mito del desequilibrio químico
• El peligro de sedar el cerebro con benzodiazepinas
• Promoción de la neuroplasticidad con ISRS y IRSN
• La eficacia de la TCC y los medicamentos

• La ansiedad es un componente de muchos diagnósticos (depresión, abuso de sustancias, etc.).
• Las técnicas basadas en la amígdala y la corteza cerebral ayudan en otros trastornos.
• Centrarse en los síntomas cerebrales en lugar de en los trastornos
• La preocupación, las obsesiones y la rumiación responden a técnicas similares basadas en la corteza cerebral.
• El pánico, las respuestas fóbicas y las compulsiones responden a las técnicas basadas en la amígdala.

Investigación, riesgos y limitaciones

• Evidencia empírica frente a evidencia clínica y anecdótica
• Consideraciones clínicas para clientes y entornos específicos
• La eficacia de determinadas intervenciones puede variar.

Público objetivo

• Trabajadores sociales
• Psicólogos
• Consejeros
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Gestores de casos
• Consejeros de adicciones
• Logopedas
• Terapistas
• Enfermeras
• Médicos
• Terapeutas ocupacionales
• Otros profesionales de la salud mental

Opiniones