Una revisión de más de 200 estudios descubrió que la Terapia Cognitiva Basada en la Atención Plena (TCBM) es tan eficaz como los antidepresivos para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. La MBCT utiliza prácticas de atención plena combinadas con ejercicios extraídos de la terapia cognitivo-conductual para ayudar a los clientes a estar presentes ante las experiencias que desbordan su ventana de tolerancia. Esta experiencia de estar aquí y ahora invita a la oportunidad de una respuesta más hábil y permite a los clientes encontrar nuevas formas de estar con, y liberarse de las dificultades, que parecen repetirse una y otra vez. Esta sesión introductoria proporcionará a sus clientes (¡y a usted mismo!) la herramienta indispensable para la estabilización in situ de la mente y el estado de ánimo mediante el uso de la MBCT. Perfeccionar esta capacidad de convertirse en un observador curioso de toda experiencia permite la posibilidad de estabilización in situ de la mente y el estado de ánimo, una herramienta indispensable para nuestros clientes y dentro de su propio trabajo clínico.
Este programa de autoaprendizaje consta de 1,5 horas reloj de formación continua. Los requisitos y aprobaciones de créditos varían según el país y los organismos reguladores locales. Por favor, guarde el esquema del curso, el certificado de finalización que recibirá de la actividad y póngase en contacto con su organización reguladora local para determinar la elegibilidad y los requisitos específicos.
| Tipo de archivo | Nombre del archivo | Número de páginas | |
|---|---|---|---|
| Manual - Curar la depresión y la ansiedad con MBCT (4.31 MB) | 37 páginas | Disponible tras la compra | |
| Transcripción - MBCT para la ansiedad y la depresión (99.1 KB) | 18 páginas | Disponible tras la compra | |
| Manual - Curar la depresión y la ansiedad con MBCT - Francés (4.31 MB) | 37 páginas | Disponible tras la compra | |
| Transcripción - MBCT para la ansiedad y la depresión - Francés (99.1 KB) | 18 páginas | Disponible tras la compra | |
| Manual - Curar la depresión y la ansiedad con MBCT - Italiano (4.31 MB) | 37 páginas | Disponible tras la compra | |
| Transcripción - MBCT para la ansiedad y la depresión - Italiano (99.1 KB) | 18 páginas | Disponible tras la compra | |
| Manual - Curar la depresión y la ansiedad con MBCT - Alemán (4.31 MB) | 37 páginas | Disponible tras la compra | |
| Manual - Curar la depresión y la ansiedad con MBCT - Español (4.31 MB) | 37 páginas | Disponible tras la compra |
Patricia Rockman, MD, CCFP, es profesora asociada del departamento de medicina familiar y comunitaria de la Universidad de Toronto, con nombramiento cruzado en psiquiatría. Fue presidenta de la Red de Salud Mental Colaborativa del Colegio de Médicos de Familia de Ontario. Es médico psicoterapeuta y dirige grupos de MBCT y MBSR. También ofrece tutoría y forma a médicos para que impartan MBCT y MBSR. Lleva más de 20 años formando a profesionales sanitarios en reducción del estrés, TCC y prácticas basadas en la atención plena. Es cofundadora y directora de Educación y Servicios Clínicos del Centro de Estudios sobre la Atención Plena (Centre for Mindfulness Studies ) y desarrolladora del Programa de Certificación de Facilitación MBCT.
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