Una revisión de más de 200 estudios reveló que la terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT, por sus siglas en inglés) es tan eficaz como los antidepresivos para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. La MCBT utiliza prácticas de mindfulness combinadas con ejercicios extraídos de la terapia cognitivo-conductual para ayudar a los clientes a estar presentes en las experiencias que desbordan su ventana de tolerancia. Esta experiencia de estar aquí y ahora invita a responder de forma más hábil y permite a los clientes encontrar nuevas formas de afrontar y liberarse de las dificultades que parecen repetirse una y otra vez. Esta sesión introductoria proporcionará a tus clientes (¡y a ti mismo!) la herramienta indispensable para la estabilización inmediata de la mente y el estado de ánimo mediante el uso de la MBCT. Perfeccionar esta capacidad de convertirse en un observador curioso de todas las experiencias permite la posibilidad de estabilizar la mente y el estado de ánimo en el momento, una herramienta indispensable para nuestros clientes y dentro de tu propio trabajo clínico.
Este programa de autoaprendizaje consta de 1.5 horas lectivas de formación continua. Los requisitos y aprobaciones de créditos varían según el país y los organismos reguladores locales. Guarda el programa del curso y el certificado de finalización que recibirás al completar la actividad y ponte en contacto con tu organismo regulador local para determinar los requisitos y la elegibilidad específicos.
| Tipo de archivo | Nombre del archivo | Número de páginas | |
|---|---|---|---|
| Manual: Curar la depresión y la ansiedad con MBCT (4,31 MB) | 37 Páginas | Disponible después de la compra | |
| Transcripción: MBCT para la ansiedad y la depresión (99,1 KB) | 18 Páginas | Disponible después de la compra | |
| Manual - Curar la depresión y la ansiedad con MBCT - Francés (4,31 MB) | 37 Páginas | Disponible después de la compra | |
| Transcripción - MBCT para la ansiedad y la depresión - Francés (99,1 KB) | 18 Páginas | Disponible después de la compra | |
| Manual - Curar la depresión y la ansiedad con MBCT - Italiano (4,31 MB) | 37 Páginas | Disponible después de la compra | |
| Transcripción - MBCT para la ansiedad y la depresión - Italiano (99,1 KB) | 18 Páginas | Disponible después de la compra | |
| Manual: Curar la depresión y la ansiedad con MBCT (Atención plena basada en la terapia cognitivo-conductual) - Alemán (4,31 MB) | 37 Páginas | Disponible después de la compra | |
| Manual - Curar la depresión y la ansiedad con MBCT - Español (4,31 MB) | 37 Páginas | Disponible después de la compra |
Patricia Rockman, doctora en medicina y miembro del Colegio de Médicos de Familia de Canadá (CCFP), es profesora asociada del departamento de medicina familiar y comunitaria de la Universidad de Toronto, con nombramiento cruzado en psiquiatría. Ha sido presidenta de la Red Colaborativa de Salud Mental del Colegio de Médicos de Familia de Ontario. Es psicoterapeuta médica y dirige grupos de MBCT y MBSR. También ofrece orientación y forma a médicos para impartir MBCT y MBSR. Lleva más de 20 años formando a profesionales sanitarios en reducción del estrés, TCC y prácticas basadas en la atención plena. Es cofundadora y directora de Educación y Servicios Clínicos del Centro de Estudios de la Atención Plena y creadora del Programa de Certificación en Facilitación de MBCT.
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