Terapia metacognitiva para la ansiedad

Crédito

Ponente

Erik Palm Seminarios y productos relacionados

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Erik es un psicólogo clínico con gran experiencia, especializado en terapia cognitiva y metacognitiva, reconocido por su amplia trayectoria tanto en psiquiatría de adultos como en servicios de atención primaria. A lo largo de su carrera, ha tratado un amplio abanico de problemas de salud mental, desde dificultades comunes como el estrés, la ansiedad, el bajón anímico y los problemas de sueño, hasta trastornos psiquiátricos más complejos que requieren una evaluación, un tratamiento y un seguimiento exhaustivos.

Su trayectoria incluye además una amplia experiencia en la docencia, el asesoramiento y la dirección de grupos cognitivos y psicoeducativos, lo que le permite traducir conceptos psicológicos complejos en estrategias prácticas y basadas en la evidencia, tanto para clientes como para profesionales. Especializado en trastornos de ansiedad, depresión, trastornos relacionados con el trauma y dificultades para dormir, Erik también es reconocido por su trabajo en el ámbito del agotamiento, el estrés laboral y el coaching psicológico para líderes en entornos de alta presión. Con un profundo conocimiento de los retos a los que se enfrentan los grupos minoritarios, adapta su enfoque terapéutico para satisfacer necesidades diversas con sensibilidad cultural y respeto.

Erik habla con fluidez inglés, sueco, noruego y alemán, y ofrece terapia en varios idiomas y contextos culturales. Su filosofía terapéutica se centra en garantizar que los clientes se sientan escuchados, comprendidos y empoderados, creando sesiones que sean significativas, comprensibles y eficaces.

 

Declaraciones del ponente:
Aspectos financieros: Erik Palm es cofundador de metacognitivetherapy.com. Recibe unos honorarios por sus ponencias de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
Aspectos no financieros: Erik Palm no tiene relaciones no financieras relevantes.

 

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Objetivos

1. Distingue los supuestos teóricos fundamentales de la terapia metacognitiva (MCT) de los enfoques terapéuticos tradicionales
2. Identificar los procesos metacognitivos clave (por ejemplo, la preocupación, la rumiación, la vigilancia de amenazas) que mantienen la ansiedad en todas las categorías diagnósticas.
3. Determina cuándo está clínicamente indicada la TCM evaluando las creencias metacognitivas y los patrones de pensamiento conservador en los pacientes adultos.
4. Aplica los principios de conceptualización de casos del MCT para establecer objetivos terapéuticos basados en los procesos metacognitivos.
5. Elige las intervenciones clave del MCT (atención plena distanciada, modificación de las creencias metacognitivas positivas y negativas, diálogo a nivel meta) adecuadas para las manifestaciones habituales de la ansiedad.
6. Analiza los retos y obstáculos más comunes a la hora de aplicar las técnicas de MCT.

Esquema

Principios fundamentales de MCT: los que cambian las reglas del juego

• Concepto fundamental del MCT: no es lo que piensan los clientes, sino cómo piensan, lo que les mantiene estancados
• Metacognición: el centro de control de la mente que mantiene viva la preocupación
• CAS: El «círculo vicioso tóxico» y sus cinco estrategias contraproducentes que alimentan la angustia
• Las reglas ocultas de la ansiedad: creencias invisibles que mantienen el ciclo cerrado

Descifra el código: evaluación con el modelo A-M-C

• Fórmula A-M-C: Identifica los factores desencadenantes y los patrones que alimentan la ansiedad
• Objetivo de la evaluación: identificar los factores desencadenantes, los patrones de pensamiento y las estrategias habituales que mantienen los síntomas activos
• Técnica para suscitar metacogniciones: Descubrir por qué los clientes creen que la preocupación les ayuda o les perjudica
• Técnicas para distinguir los modos: Ensña a los clientes a ver los pensamientos como acontecimientos mentales, no como hechos

Habilidades básicas en la terapia metacognitiva

• Habilidades para detectar el CAS: cómo detectar y frenar la preocupación y la rumiación durante la sesión
• Habilidades para el diálogo socrático: pasa de preguntarte «¿es cierto este pensamiento?» a «¿cómo respondo?».
• Entrenamiento en mindfulness desde la distancia: enseña a tus clientes a observar sus pensamientos sin reaccionar
• Experimentos con DM: Demuestra que dejar ir hace que los pensamientos se desvanezcan, comparando experimentos de supresión con otros de no intervención

El modelo MCT para el TAG

• Mecanismo central del TAG: ¿Qué activa y aumenta la preocupación y la rumiación?
• Conceptualización del caso: una guía para descubrir los factores desencadenantes y los patrones de creencias en el TAG
• Objetivo de socialización: Usar la estrategia de las «dos mentes» para sacar a la luz las creencias contradictorias y las trampas que te preocupan
• El reto de la falta de control: Identifica los «momentos de preocupación» internos del cliente

Modificación del NMB: falta de control y peligro

• DM y aplazamiento de la preocupación: pospone la preocupación y aplica el DM a la angustia
• Experimento de «pérdida de control»: Demuéstrales a tus clientes que tienen el control sobre sus preocupaciones
• Experimento sobre el peligro: Crea la creencia de que preocuparse es peligroso
• NMBs objetivo: Trabaja con las creencias sobre la falta de control y el peligro
• Experimentos alucinantes: provocar inquietud y poner a prueba las predicciones de peligro

Modificación del PMB y prevención de recaídas

• Objetivo PMB: Ayudar a los clientes a ver la creencia «preocuparme me ayuda a afrontar las cosas» tal y como es: inútil e ineficaz
• Desajuste de la preocupación: demuestra que las predicciones basadas en la preocupación están muy lejos de la realidad
• Resumen del nuevo plan: Crea un plan personalizado que sustituya los viejos hábitos de preocupación por eficaces estrategias de afrontamiento
• Prevención de recaídas: un plan terapéutico paso a paso para afianzar los avances
• Limitaciones y riesgos de la investigación

Público objetivo

• Consejeros
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Psicólogos
• Consejeros de adicciones
• Gestores de casos
• Psiquiatras
• Enfermeras psiquiátricas especializadas
• Otros profesionales de la salud mental