Alimentación y estado de ánimo: consejos nutricionales para mejorar la salud emocional y mental

Crédito

Folletos

Ponente

Kathleen Zamperini, LPC, CIMHP Seminarios y productos relacionados

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Kathleen D. Zamperini, LPC, CIMHP, tiene un máster en psicología de orientación y otro en educación con certificación en orientación secundaria. Kathleen se licenció en nutrición holística por la Canadian School of Natural Nutrition y es profesional certificada en salud mental integrativa. Le apasiona ayudar a sus clientes a comprender el papel de la nutrición en la salud mental. Cuenta con 30 años de experiencia en asesoramiento a personas que sufren depresión y ansiedad, y anteriormente fue directora de asesoramiento de una gran agencia de servicios sociales en Pittsburgh, Pensilvania.

 

Divulgaciones de los ponentes:
Financiero: Kathleen Zamperini es autora publicada y recibe regalías. Kathleen Zamperini recibe honorarios por conferencias y regalías por grabaciones de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financiero: Kathleen Zamperini no tiene relaciones no financieras relevantes.

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Objetivos

1. Evalúa los factores nutricionales que contribuyen a los trastornos de salud mental.
2. Utiliza dos habilidades cognitivo-conductuales para ayudar a los clientes a cambiar sus pensamientos y mejorar sus comportamientos relacionados con la nutrición.
3. Determinar las cuestiones relacionadas con el ámbito de actuación de los profesionales de la salud mental que hablan sobre nutrición con sus clientes.

Esquema

• Cómo afecta la comida al estado de ánimo
  • Claves para evaluar los factores nutricionales que contribuyen a los trastornos de salud mental
  • Las 5 sustancias que afectan al estado de ánimo
  • Las 7 intervenciones prácticas más eficaces para mejorar el estado de ánimo de los clientes
  • Cómo asimilar las investigaciones sobre la relación entre la nutrición y la salud mental
• Fundamentos de una alimentación saludable
  • Beneficios de las vitaminas B para la salud mental
  • La deficiencia de magnesio y sus problemas
  • El papel de los antioxidantes y los ácidos grasos esenciales en la salud emocional
  • Prebióticos y probióticos para el equilibrio intestinal
• El tenedor como herramienta para mejorar la ansiedad y la depresión
  • Relación entre estimulantes, ansiedad y sueño
  • Cómo hablar con tus clientes sobre la cafeína
  • Desequilibrios nutricionales que contribuyen a la depresión
  • Consumo excesivo de azúcar y alimentos procesados.
• Tu ADN no es tu destino
  • Razones comunes por las que los clientes tienen dificultades para avanzar
  • Habilidades de terapia cognitivo-conductual para ayudar a los clientes a tomar decisiones saludables.
• Consideraciones clínicas
  • Cuándo derivar a un cliente para que reciba atención más especializada
  • Cuestiones relativas al ámbito de actuación de los profesionales de la salud mental
• Limitaciones de la investigación y riesgos potenciales

Público objetivo

• Consejeros
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Enfermeras
• Terapeutas ocupacionales
• Asistentes de terapia ocupacional
• Psicólogos
• Otras profesiones relacionadas con la salud mental