Técnicas para parejas ante la infidelidad digital

Crédito

Folletos

Ponente

Anna Elton, doctora, terapeuta matrimonial y familiar licenciada Seminarios y productos relacionados

---

Anna Elton, doctora, LMFT, CST, es terapeuta matrimonial y familiar titulada, sexóloga clínica y autora de Couples Therapy in the Digital Age (PESI, 2026) y The Formula of Desire (New Harbinger, 2026). Es fundadora de Longwood Care, donde trabaja con personas y parejas en temas de comunicación, intimidad y confianza en la era digital. La Dra. Elton escribe el blog «Life, Love, etc.» para Psychology Today y ha aparecido en PBS, ABC, FOX y NBC, ofreciendo comentarios expertos sobre relaciones y salud mental. Da conferencias en congresos y universidades de todo el mundo sobre la ciencia de las relaciones y herramientas prácticas para la conexión, combinando la investigación y las estrategias del mundo real para ayudar a las parejas a afrontar los retos modernos y mantener el deseo a lo largo del tiempo.

 

Declaraciones de los ponentes:
Aspectos financieros: Anna Elton tiene relaciones laborales con Longwood Care, Inc. y la fundación I CARE WE ALL CARE. Recibe regalías como autora publicada. Anna Elton recibe honorarios por sus ponencias y regalías por grabaciones de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financiero: Anna Elton es miembro de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar y de la Asociación Internacional de Consejeros Matrimoniales y Familiares.

 

 

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Si necesitas un resumen más detallado que incluya horarios o duraciones, ponte en contacto con cepesi@pesi.com.

Objetivos

1. Identifica cómo la tecnología y las redes sociales influyen en los patrones de comunicación, los niveles de intimidad y la confianza de las parejas.  
2. Desarrolla habilidades a través de debates interactivos para abordar los efectos de los medios digitales en las sesiones de terapia de pareja.  
3. Utiliza estrategias de TDC para aliviar los síntomas de la discordia en las relaciones causada por la «tecnoferencia» y otras interrupciones digitales.  
4. Elige intervenciones centradas en soluciones para mejorar la conexión emocional y superar las fricciones en las relaciones provocadas por la tecnología.  
5. Determina las técnicas MBCT para afrontar los complejos retos relacionados con la tecnología en la terapia de pareja.  
6. Identifica cómo las parejas pueden establecer límites saludables en torno a la tecnología para mejorar su relación.

Esquema

Fundamentos de las relaciones digitales

• Evolución de la dinámica de las relaciones
• Neurobiología de las interacciones digitales
• Aspectos positivos de la tecnología
• Desconexión, fragmentación y «tecnoferencia»
• Cuestiones clave en las relaciones derivadas de los comportamientos digitales

Superar retos

• Comportamientos digitales y autopercepción
• Influencias culturales, de género y generacionales
• Retos de la regulación emocional
• La envidia social y las trampas de la comparación
• Microinfidelidades, phubbing y calidad de las relaciones
• Repercusiones: resentimiento, vergüenza y autoestima.
• Abuso y adicción
• Consideraciones éticas y de privacidad

Comunicación, intimidad y confianza

• La influencia de la tecnología en la dinámica de la comunicación
• Complejidades y mejora del diálogo
• Rompe los ciclos de comunicación negativos.
• Tecnología e inteligencia emocional
• Recupera la intimidad y la confianza.
• Aplicaciones prácticas y tareas para parejas

Cambio de comportamiento, afrontamiento y estrategias preventivas

• La psicología detrás de los cambios de comportamiento
• Comportamientos adaptativos frente a inadaptados
• Herramientas para afrontar el estrés digital
• Establece límites saludables, rompe con los hábitos poco saludables.
• Desintoxicación digital y uso consciente de la tecnología
• Autocontrol y establecimiento de objetivos

Intervenciones clínicas y estrategias

• Reformular las percepciones digitales
  • Cambiar las opiniones negativas y las creencias desafiantes sobre las interacciones digitales.
  • TCC: Identificar y cuestionar los pensamientos negativos.
  • PNL: Para remodelar percepciones y actitudes
• Gestión de la respuesta emocional
  • Controla tus emociones.
  • DBT: Regular las emociones intensas y desarrollar habilidades de afrontamiento.
  • MBSR: Sé más consciente y controla mejor tus respuestas emocionales.
• Técnicas para mejorar el diálogo
  • Mejorar la comunicación
  • Terapia centrada en soluciones: encuentra soluciones en el presente y explora la esperanza.
  • Terapia interpersonal: mejora los patrones de comunicación y las relaciones interpersonales.
  • Comunicación emocionalmente inteligente y resolución de conflictos
• Mindfulness y conciencia emocional
  • MBCT: Combina la TCC con estrategias de atención plena.
  • ACT: Aceptación de pensamientos, sentimientos y acciones comprometidas con tus valores.
• Estrés digital, sanación y resiliencia
  • Supera el estrés y refuerza tu resiliencia.
  • Atención informada sobre el trauma: aborda y procesa el trauma derivado de experiencias digitales negativas.
  • Entrenamiento en resiliencia: Desarrolla la resiliencia frente a los factores estresantes de la vida digital.
• Comportamiento digital orientado a objetivos
  • Hábitos tecnológicos más saludables para las relaciones
  • MI: Motivación y compromiso con objetivos específicos.
  • TCC: Establece objetivos realistas y desarrolla estrategias para alcanzarlos.

Horizontes y límites en la terapia de pareja

• Tendencias futuras y tecnologías emergentes (realidad virtual e inteligencia artificial)
• Limitaciones de la investigación y riesgos potenciales

Público objetivo

• Consejeros
• Trabajadores sociales
• Psicoterapeutas
• Psicólogos
• Consejeros de adicciones
• Terapistas
• Terapeutas artísticos
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Gestores de casos
• Enfermeras
• Médicos
• Otros profesionales de la salud mental