Curso certificado de 3 días: Terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I): Intervenciones basadas en la evidencia para el insomnio causado por traumas, ansiedad, depresión, dolor crónico, traumatismo craneoencefálico, apnea del sueño y pesadillas.

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Meg Danforth, doctora, CBSM Seminarios y productos relacionados

Centro Médico de la Universidad de Duke

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Meg Danforth, doctora en Filosofía, CBSM, es psicóloga titulada y especialista certificada en medicina conductual del sueño que proporciona atención clínica avanzada a pacientes con trastornos del sueño y problemas médicos y de salud mental comórbidos. Es médica y profesora en el Centro Médico de la Universidad de Duke en Durham, Carolina del Norte. Como directora de la Clínica de Medicina Conductual del Sueño de Duke, lleva 15 años ayudando a las personas a dormir mejor sin medicación. También imparte formación clínica y supervisa a estudiantes de posgrado, becarios y residentes de psicología. La Dra. Danforth se dedica a formar a médicos de diversos ámbitos para que apliquen la TCC-I en sus entornos de trabajo. Su trabajo ha aparecido en Associated Press y CBS News.

 

Declaraciones de los ponentes:
Financieras: Margaret Danforth es fundadora y directora de Triangle CBT-I, PLLC. Recibe honorarios por sus ponencias y derechos de autor por grabaciones de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financieras: Margaret Danforth es miembro de la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas y de la Sociedad de Medicina Conductual del Sueño.

Dra. Colleen Carney Seminarios y productos relacionados

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La doctora Colleen E. Carney forma parte del profesorado del departamento de psicología de la Universidad Metropolitana de Toronto, donde es directora del laboratorio de sueño y depresión. Es una destacada experta en tratamientos psicológicos para el insomnio, especialmente en el contexto de problemas de salud mental concurrentes. Su trabajo ha aparecido en The New York Times y tienen más de 100 publicaciones sobre el insomnio.

El Dr. Carney forma con frecuencia a estudiantes y proveedores de salud mental en TCC para el insomnio en talleres invitados por toda Norteamérica y en conferencias internacionales. La Dra. Carney es una apasionada defensora de la mejora de la disponibilidad de tratamiento para las personas con insomnio y otros problemas de salud. Para más información, visite www.drcolleen carney.com

Divulgaciones del ponente:
Financieros: La Dra. Colleen Carney mantiene relaciones laborales con la Universidad Metropolitana de Toronto y la Universidad de Duke. Recibe una subvención de la Universidad de Ottawa Brain-Hart Interconnectome, los Institutos Canadienses de Investigación Sanitaria y el Consorcio de Investigación del Sueño. La Dra. Carney recibe regalías como autora publicada. Recibe honorarios como conferenciante y derechos de grabación de PESI, Inc. El Dr. Carney no tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financieras: La Dra. Colleen Carney es miembro de la Asociación Canadiense de Terapias Cognitivas y Conductuales, la Asociación Canadiense de Psicología, la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas (ABCT), la Red Canadiense del Sueño y Circadiana, la Sociedad Canadiense del Sueño, la Sociedad de Investigación del Sueño y la Asociación Canadiense de Terapia Cognitiva Conductual.

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Si desea un esquema más detallado que incluya horarios o duraciones de tiempo, póngase en contacto con cepesi@pesi.com.

Objetivos

1. Seleccione herramientas de evaluación que detecten otros trastornos del sueño e identifiquen los objetivos del tratamiento del insomnio en relación con la conceptualización del caso.
2. Enseñe a los clientes sobre la ciencia del sueño y las causas del insomnio crónico con fines de psicoeducación.
3. Determinar los factores clave que perpetúan el insomnio crónico para comprender su etiología.
4. Diseñe de forma colaborativa un horario de sueño con los clientes utilizando un diario del sueño para mejorar la eficiencia del sueño y el funcionamiento diurno de los clientes.
5. Combine el control de estímulos y la terapia de restricción del sueño para abordar las tres causas principales del insomnio crónico.
6. Seleccione estrategias de contraestimulación para tratar la hiperestimulación en sus clientes.
7. Modifique las creencias distorsionadas de un cliente sobre el sueño utilizando técnicas de terapia cognitiva para mejorar el cumplimiento y disminuir la ansiedad relacionada con el sueño.
8. Explore tres modelos de aplicación de la TCC-I y cuestiones relacionadas con su implementación en diferentes entornos profesionales.
9. Seleccione los componentes del tratamiento CBT-I para abordar los factores perpetuantes en clientes con insomnio comórbido.
10. Utilice estrategias cognitivas y conductuales para mejorar el cumplimiento terapéutico de los clientes con depresión.
11. Modifique las recomendaciones de tratamiento para los clientes que presenten síntomas de ansiedad elevada relacionada con el sueño.
12. Anticipe y resuelva los retos terapéuticos habituales en clientes con TEPT, como la evitación del sueño, el miedo a perder la vigilancia y los despertares por pesadillas.
13. Aplicar técnicas de TCC-I a pacientes con traumatismo craneoencefálico leve.
14. Desarrollar estrategias para volver a asociar la cama con el sueño en clientes con dolor crónico.
15. Combine la TCC-I con una reducción gradual guiada mediante hipnosis para reducir el insomnio de rebote y la dependencia psicológica en los pacientes que desean disminuir o suspender el uso de medicamentos para dormir.
16. Implementar estrategias de tratamiento clínico para mejorar la adherencia al CPAP en clientes con apnea obstructiva del sueño concurrente.
17. Combine intervenciones conductuales con estrategias basadas en la evidencia, como la terapia de luz y la melatonina administrada en momentos estratégicos, para «reiniciar el reloj» en clientes con trastornos del ritmo circadiano del sueño.
18. Utilice la terapia de ensayo imaginario para mejorar la frecuencia y la intensidad de las pesadillas recurrentes en clientes con o sin trastorno de estrés postraumático.
19. Practique el uso de técnicas avanzadas de formulación de casos para seleccionar con precisión la combinación y el orden de los componentes de la TCC-I.

Esquema

• Objetivos de la evaluación
• Herramientas clínicas para evaluar el insomnio
• Detección de otros trastornos del sueño
• Cuándo derivar a una clínica del sueño
• Contraindicaciones para la TCC-I

• Arquitectura normal del sueño
• Modelo de sueño de dos procesos: ritmo circadiano e impulso del sueño
• El sistema de excitación
• ¿Qué causa el insomnio crónico?
• Factores clave que perpetúan el insomnio crónico
  • Comportamientos que interfieren con la «acumulación» del impulso del sueño.
  • Comportamientos que interfieren con el momento óptimo para dormir.
  • Excitación condicionada e hiperexcitación fisiológica/cognitiva
  • Factores perpetuantes y TCC-I

• Control de estímulos (SC): abordar la excitación condicionada
  • Reglas para volver a asociar la cama con el sueño
• Terapia de restricción del sueño (SRT): restaurar la necesidad de dormir
  • Cómo presentar los fundamentos
  • Calcular la prescripción del tiempo en cama
  • Colocación de la ventana de tiempo en cama
  • Identificar y superar los posibles obstáculos para el cumplimiento.
  • Extensión del sueño
• Combinación de SC y SRT
• El mito de la higiene del sueño

• Estrategias para contrarrestar la excitación: calmar una mente activa
  • Establecimiento de una zona de amortiguación
  • Estrategias de procesamiento (incluidas las estrategias de preocupación constructiva y rumiación)
  • Terapias de mindfulness y relajación
• Terapia cognitiva: Identifique y cambie los pensamientos distorsionados sobre el sueño.
  • Registros de pensamientos
  • Experimentos conductuales
  • Preguntas socráticas

• Modelos de entrega
  • Formato de terapia individual de cuatro sesiones.
  • Formato de terapia grupal de siete sesiones
  • Sesión única de TCC-I
• TCC-I y medicación hipnótica
  • Guías de práctica clínica: TCC-I como tratamiento de primera línea para el insomnio crónico
  • Combinación de la TCC-I con medicamentos para dormir
    • Efectos positivos y negativos de los medicamentos para dormir
    • Uso de medicamentos ineficaces para dormir.
    • Promueva el uso no contingente de medicamentos para dormir.
    • Estrategias para apoyar la interrupción del tratamiento hipnótico

• TCC-I y TDM
  • Solución de problemas relacionados con la adherencia al tratamiento en pacientes con depresión
    • Anhedonia
    • Dormir o acostarse como evasión
    • Fatiga y estrategias para gestionarla
    • Rumiación en la depresión
  • Ejemplos de casos
  • El sueño y los antidepresivos

• Esfuerzo para dormir: objetivo principal de la TCC-I
  • Manifestaciones encubiertas del esfuerzo por dormir
  • Reestructuración cognitiva de la ansiedad relacionada con el sueño
  • Intención paradójica
• Resolución de problemas de adherencia con clientes ansiosos
  • Cuando SRT/SC aumentan la ansiedad
  • Control del contador y compresión del sueño
  • Alta ansiedad relacionada con el sueño frente a alta excitación
• Trastorno de pánico y pánico nocturno
• TOC y TCC-I

• El sueño y el trastorno por estrés postraumático (TEPT)
• Ensayos de TCC-I en el TEPT
• Objetivos conductuales en clientes con insomnio frente a TEPT
• Retos comunes en el tratamiento de pacientes con TEPT
• Pesadillas y tratamientos para las pesadillas

• TCE comórbido
  • El sueño y el traumatismo craneoencefálico
  • Eficacia de la TCC-I en los traumatismos craneoencefálicos leves (TCE leves)
  • Modificar el tratamiento del insomnio para el traumatismo craneoencefálico leve

• Eficacia de la TCC-I para las personas con dolor crónico
• Dolor crónico y control de estímulos
• Retos comunes en el tratamiento de pacientes con dolor crónico
• Medicamentos para el dolor y otras consideraciones

• Enfoque combinado de reducción gradual guiada por hipnosis
• Factores que mantienen la dependencia hipnótica
  • Creencias inútiles
  • Aprender
• Estrategias para apoyar al cliente durante la reducción gradual de la hipnosis
  • Psicoeducación sobre la dependencia psicológica y el insomnio de rebote.
  • Terapia cognitiva para abordar creencias poco útiles
• Ejemplos de calendarios de reducción gradual

• Apnea obstructiva del sueño
  • Morbilidad y mortalidad de la AOS
    • Relación entre la nicturia y la AOS
    • Tratamientos para la apnea del sueño
  • Obstáculos para el cumplimiento del tratamiento
    • Comodidad física
    • Problemas mecánicos
    • Factores sociales y de otro tipo
    • Factores psicológicos
  • Mejorar la adherencia
    • Trabajar con las etapas del cambio
    • Responda a las inquietudes comunes
    • Desensibilización con CPAP para la claustrofobia
  • Tratamiento del insomnio en pacientes con AOS comórbida

• Usar la luz para aprovechar el reloj circadiano
• Desafíos circadianos «exógenos»
  • Hacer frente al trabajo por turnos
  • Adaptarse al jet lag
• Trastornos circadianos «endógenos»: fase del sueño adelantada y retrasada
  • Fototerapia para el retraso de la fase del sueño

• Pesadillas y trastorno de pesadillas
  • Diagnóstico diferencial
  • Evaluación
    • Autocontrol mediante un diario de pesadillas
    • Combine el registro de pesadillas y el diario del sueño.
• Reescritura y ensayo de imágenes
  • Psicoeducación y fundamentos teóricos
  • Pesadillas y traumas
  • Desarrollar habilidades imaginativas
  • Pasos IRT
• Prazosina para las pesadillas

• Conceptualización del caso: hacer las preguntas adecuadas
  • Formulario de formulación de casos
  • Factores que debilitan la necesidad de dormir
  • Factores que debilitan el reloj
  • Evidencia de hiperactivación
  • Comportamientos poco útiles para dormir
  • Comorbilidades
• Ejemplos de casos

Público objetivo

• Consejeros
• Trabajadores sociales
• Enfermeras
• Psicoterapeutas
• Psiquiatras
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Consejeros en adicciones
• Gestores de casos
• Otros profesionales de la salud mental

Reseñas