Formación certificada de dos días sobre perfeccionismo y ansiedad: herramientas eficaces para lidiar con los altos estándares, la autocrítica y las expectativas poco realistas.

Crédito

Folletos

Ponente

Martin M. Antony, doctorado, ABPP Seminarios y productos relacionados

Universidad Metropolitana de Toronto

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Martin M. Antony, doctorado, ABPP, es psicólogo clínico y profesor del departamento de psicología de la Universidad Metropolitana de Toronto. Obtuvo su doctorado en psicología en la Universidad de Albany, Universidad Estatal de Nueva York. Anteriormente, fue director fundador de la Clínica de Tratamiento e Investigación de la Ansiedad y del Programa de Residencia en Psicología del St. Joseph's Healthcare Hamilton, y fue responsable provincial de formación y clínica del Programa de Psicoterapia Estructurada de Ontario. Es miembro de la Real Sociedad de Canadá y de la Academia Canadiense de Ciencias de la Salud, y ha sido presidente de la Asociación Canadiense de Psicología y de la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas. El Dr. Antony ha publicado 34 libros y más de 300 artículos científicos y capítulos en áreas relacionadas con la terapia cognitivo-conductual y los trastornos relacionados con la ansiedad. Ha realizado más de 425 presentaciones ante audiencias de cuatro continentes y ha sido entrevistado, destacado o citado más de 450 veces en diversos medios de comunicación impresos, radiofónicos, televisivos y online, entre los que se incluyen The Atlantic, BBC, CBC, la revista Chatelaine, CNN, CTV, Globe and Mail, National Geographic, National Post, The New York Times, O (The Oprah Magazine), Prevention Magazine, Reader’s Digest, Scientific American Mind, Time, Toronto Star, USA Today, The Washington Post, WebMD y muchos otros.

Declaraciones de los ponentes:
Financieras: El Dr. Martin Antony tiene relaciones laborales con la Universidad Metropolitana de Toronto, la Universidad McMaster y la Universidad de Toronto. Recibe una remuneración como ponente y consultor nacional. Recibe regalías como autor publicado. El Dr. Antony recibe honorarios por sus ponencias y regalías por grabaciones de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financieros: El Dr. Martin Antony es miembro de la Asociación Americana de Psicología, la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas, la Asociación de Ciencias Psicológicas y la Asociación Canadiense de Psicología. Es miembro del comité científico de Anxiety Canada. El Dr. Antony es miembro de la Asociación Americana de Ansiedad y Depresión, la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas y la Asociación Internacional de Terapia Cognitivo-Conductual.

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Objetivos

1. Evalúa la naturaleza transdiagnóstica del perfeccionismo en relación con el tratamiento. 
2. Expresa claramente la relación entre el perfeccionismo y los trastornos relacionados con la ansiedad. 
3. Evalúa el perfeccionismo y los trastornos relacionados con la ansiedad mediante el uso de dos instrumentos debidamente validados. 
4. Utiliza dos estrategias de terapia cognitiva para examinar las creencias y los patrones de pensamiento relacionados con la perfección. 
5. Evalúa los principios de la terapia de exposición eficaz. 
6. Desarrolla una jerarquía de exposición diseñada para provocar el aprendizaje inhibitorio. 
7. Planifica prácticas de mindfulness para reducir la evaluación mental asociada al perfeccionismo. 
8. Determina los objetivos adecuados para el cambio de comportamiento basándote en una evaluación de valores. 
9. Utiliza dos tipos diferentes de reflexiones para facilitar la conversación sobre el cambio. 
10. Desarrolla dos estrategias para responder a la discordia en la relación terapéutica. 
11. Analizar la utilidad de los enfoques transdiagnósticos para la salud mental.

Esquema

Perfeccionismo y ansiedad
Los altos estándares crean y mantienen la preocupación

• Un falso escudo contra la vergüenza
• La naturaleza transdiagnóstica del perfeccionismo
• Caminos hacia la patología
• Consecuencias adversas del perfeccionismo
• Desarrollo de la ansiedad: estrés, aprendizaje, modelos cognitivos y biológicos.
• Bases fisiológicas de la ansiedad
• Ansiedad y trastornos relacionados: clasificación y diagnóstico diferencial
• Perfeccionismo y salud mental: ansiedad, TOC, acumulación compulsiva y más
• Cómo hablar con los clientes sobre el perfeccionismo
• Autoevaluación, entrevista y evaluaciones conductuales.

Estrategias cognitivas
Ayudar a los clientes a abordar los «deberías» y los «tienes que»

• La felicidad es éxito, y otros mitos
• Enseñar a los clientes los niveles del modelo de pensamiento.
• Pensamientos distorsionados comunes: doble moral, generalizaciones excesivas y más.
• Preguntas socráticas para examinar creencias
• Las mejores estrategias para cambiar de perspectiva
• Herramientas esenciales para la reestructuración cognitiva: registros de pensamientos y gráficos circulares.
• Enfoques orientados a la acción: experimentos conductuales y encuestas
• Imágenes mentales de fracasos percibidos
• Solución de problemas comunes en la terapia cognitiva
• Estudio de caso

Exposición para crear un nuevo aprendizaje
Herramientas para reducir la angustia provocándola

• Aborde los mitos sobre la terapia de exposición.
• Cómo preparar a los clientes para la exposición
• Exposición eficaz frente a exposición ineficaz
• Técnicas: in vivo, imaginarias, interoceptivas y más.
• Desarrolla una jerarquía de exposición útil.
• Optimiza la terapia de exposición con principios de aprendizaje inhibitorio.
• Cuándo eliminar los comportamientos de seguridad de los clientes
• Cuestiones prácticas a la hora de realizar terapia de exposición en persona o a través de telesalud
• Evita los errores comunes de exposición
• Estudio de caso

Mindfulness y aceptación
Enseñad a los clientes a dejar de lado sus juicios

• Cómo hablar sobre la atención plena y la aceptación
• Aumentar la disposición a tener experiencias internas.
• Fomenta la ausencia de juicios
• Cultiva una actitud compasiva.
• Herramientas para mejorar la flexibilidad psicológica
• Práctica formal e informal de mindfulness entre sesiones.
• Discernir los valores de los clientes y facilitar el cambio de comportamiento.
• Estudio de caso

Entrevista motivacional
Cuando los clientes mantienen estándares rígidos

• Descubre las dos caras de la ambivalencia ante el cambio.
• Acceder a las razones intrínsecas del cambio
• Facilita el diálogo sobre el cambio basado en valores.
• Rodar con resistencia
• Reflexiones, acuerdos y replanteamientos
• Responder a la discordia
• Mejorar la participación en las tareas entre sesiones.
• Estudio de caso

Cuestiones clínicas
Poniendo todo junto... de forma imperfecta

• Integrar enfoques en un plan de tratamiento eficaz.
• Manejo de la depresión comórbida
• Resumen de los enfoques transdiagnósticos
• Cuándo derivar para una consulta sobre medicación
• Cómo fomentar una alianza sólida
• Gestión del perfeccionismo y la ansiedad del terapeuta
• Adaptaciones para niños y adolescentes
• Limitaciones de la investigación y riesgos potenciales

Público objetivo

• Consejeros
• Trabajadores sociales
• Psicólogos
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Consejeros de adicciones
• Médicos
• Enfermeras
• Otros profesionales de la salud mental