Formación certificada de 2 días sobre perfeccionismo y ansiedad: Herramientas eficaces para navegar por los altos estándares, la autocrítica y las expectativas poco realistas

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Martin M. Antony, Doctor en Filosofía, ABPP Seminarios y productos relacionados

Universidad Metropolitana de Toronto

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Martin M. Antony, PhD, ABPP, es psicólogo clínico, profesor del departamento de psicología de la Universidad Metropolitana de Toronto. Se doctoró en psicología por la Universidad de Albany, Universidad Estatal de Nueva York. Anteriormente, fue director fundador tanto de la Clínica de Tratamiento e Investigación de la Ansiedad como del Programa de Residencia en Psicología de St. Joseph's Healthcare Hamilton, y fue jefe provincial clínico y de formación del Programa de Psicoterapia Estructurada de Ontario. Es miembro de la Real Sociedad de Canadá y de la Academia Canadiense de Ciencias de la Salud, y ex presidente de la Asociación Canadiense de Psicología y de la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas. El Dr. Antony ha publicado 34 libros y más de 300 artículos y capítulos científicos en áreas relacionadas con la terapia cognitivo-conductual y los trastornos relacionados con la ansiedad. Ha realizado más de 425 presentaciones ante audiencias de cuatro continentes y ha sido entrevistado, presentado o citado más de 450 veces en diversos medios de comunicación impresos, radiofónicos, televisivos y en línea, como The Atlantic, BBC, CBC, la revista Chatelaine, CNN, CTV, Globe and Mail, National Geographic, National Post, The New York Times, O (The Oprah Magazine), Prevention Magazine, Reader's Digest, Scientific American Mind, Time, Toronto Star, USA Today, The Washington Post, WebMD y muchos otros.

Divulgaciones del ponente:
Financieras: El Dr. Martin Antony mantiene relaciones laborales con la Universidad Metropolitana de Toronto, la Universidad McMaster y la Universidad de Toronto. Es conferenciante nacional y recibe regalías como autor publicado. El Dr. Antony recibe honorarios como conferenciante y regalías por grabación de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financieras: El Dr. Martin Antony es miembro de la Asociación Americana de Psicología, la Asociación de Terapias Conductuales y Cognitivas, la Asociación de Ciencias Psicológicas y la Asociación Canadiense de Psicología. Es miembro del comité científico de Anxiety Canada. El Dr. Antony es miembro de la Anxiety and Depression Association of America, la Association for Behavioral and Cognitive Therapies y la International Association of Cognitive Behavioral Therapy.

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Objetivos

1. Evalúe la naturaleza transdiagnóstica del perfeccionismo en relación con el tratamiento. 
2. Articular la relación entre el perfeccionismo y los trastornos relacionados con la ansiedad 
3. Evaluar el perfeccionismo y los trastornos relacionados con la ansiedad mediante el uso de dos instrumentos bien validados. 
4. Utilice dos estrategias de terapia cognitiva para examinar las creencias y los patrones de pensamiento relacionados con la perfección. 
5. Evalúe los principios de una terapia de exposición eficaz. 
6. Desarrolle una jerarquía de exposición diseñada para provocar un aprendizaje inhibitorio. 
7. Planifique prácticas de atención plena para disminuir la evaluación mental asociada al perfeccionismo. 
8. Determine los objetivos apropiados para el cambio de comportamiento basándose en una evaluación de valores. 
9. Utilice dos tipos diferentes de reflexiones para facilitar la charla sobre el cambio. 
10. Desarrolle dos estrategias para responder a la discordia en la relación terapéutica. 
11. Analizar la utilidad de los enfoques transdiagnósticos de la salud mental.

Esquema

Perfeccionismo y ansiedad
Los estándares elevados crean y mantienen la preocupación

• Un falso escudo contra la vergüenza
• La naturaleza transdiagnóstica del perfeccionismo
• Vías de acceso a la patología
• Consecuencias adversas del perfeccionismo
• Desarrollo de la ansiedad - estrés, aprendizaje, modelos cognitivos y biológicos
• Bases fisiológicas de la ansiedad
• Ansiedad y trastornos relacionados: clasificación y diagnóstico diferencial
• Perfeccionismo y salud mental: ansiedad, TOC, acaparamiento y más
• Cómo hablar con los clientes sobre el perfeccionismo
• Autoinforme, entrevista y evaluaciones conductuales

Estrategias cognitivas
Ayudar a los clientes a abordar los deberes y las obligaciones

• La felicidad es el éxito, y otros mitos
• Enseñar a los clientes el modelo de niveles de pensamiento
• Pensamiento distorsionado común: doble rasero, generalizaciones excesivas y más
• Cuestionamiento socrático para examinar las creencias
• Las mejores estrategias para cambiar de perspectiva
• Herramientas esenciales de reestructuración cognitiva: registros de pensamientos y gráficos circulares
• Enfoques orientados a la acción: experimentos conductuales y encuestas
• Imágenes mentales para los fracasos percibidos
• Solución de los errores más comunes de la terapia cognitiva
• Estudio de caso

Exposición para crear nuevos aprendizajes
Herramientas para disminuir la angustia provocándola

• Abordar los mitos sobre la terapia de exposición
• Cómo preparar a los clientes para la exposición
• Exposición eficaz frente a ineficaz
• Técnicas - in vivo, imaginales, interoceptivas y más
• Desarrollar una jerarquía de exposición utilizable
• Optimizar la terapia de exposición con principios de aprendizaje inhibitorio
• Cuándo eliminar las conductas de seguridad del cliente
• Cuestiones prácticas al realizar la terapia de exposición en persona o a través de la telesalud
• Evite los errores de exposición más comunes
• Estudio de caso

Atención plena y aceptación
Enseñar a los clientes a dejar de evaluar

• Cómo hablar de atención plena y aceptación
• Aumentar la disposición a tener experiencia interna
• Fomentar el no juicio
• Cultive una postura compasiva
• Herramientas para mejorar la flexibilidad psicológica
• Práctica formal e informal de la atención plena entre sesiones
• Discernir los valores del cliente y facilitar el cambio de comportamiento
• Estudio de caso

Entrevista motivacional
Cuando los clientes mantienen normas rígidas

• Descubrir las dos caras de la ambivalencia al cambio
• Acceda a las razones intrínsecas del cambio
• Facilitar una charla sobre el cambio basada en valores
• Rodar con resistencia
• Reflexiones, acuerdos y replanteamientos
• Responder a la discordia
• Mejorar la participación en las tareas entre sesiones
• Estudio de caso

Cuestiones clínicas
Ponerlo todo junto... Imperfectamente

• Integrar los enfoques en un plan de tratamiento eficaz
• Gestión de la depresión concurrente
• Visión general de los enfoques transdiagnósticos
• Cuándo derivar para consulta de medicación
• Cómo fomentar una alianza sólida
• Gestión del propio perfeccionismo y ansiedad del terapeuta
• Adaptaciones para niños y adolescentes
• Limitaciones de la investigación y riesgos potenciales

Público objetivo

• Consejeros
• Trabajadores sociales
• Psicólogos
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Consejeros en adicciones
• Médicos
• Enfermeras
• Otros profesionales de la salud mental