Ansiedad crónica de 2 días

Crédito

Folletos

Ponente

Heidi Schreiber-Pan, doctora, LCPC Seminarios y productos relacionados

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Heidi Schreiber-Pan, doctora y consejera clínica certificada,es una exitosa psicoterapeuta, autora, directora clínica y conferenciante muy solicitada en todo el país sobre temas relacionados con la resiliencia, la ansiedad, la neurociencia y el agotamiento laboral. Como afiliada y antigua miembro del cuerpo docente de la Universidad Loyola de Maryland, sus investigaciones anteriores se han centrado en la resiliencia y el bienestar psicológico, incluida la salud mental basada en la naturaleza.

La Dra. Schreiber-Pan ha trabajado con diversas organizaciones, escuelas y empresas para reducir el estrés a nivel comunitario y aumentar el bienestar estructural mediante la formación en psicología positiva y el coaching en inteligencia emocional.

Ha desarrollado cursos de formación continua únicos que combinan métodos clínicos establecidos, como la TCC, con enfoques terapéuticos innovadores, como la psicoterapia basada en la naturaleza y el neuroasesoramiento. Es autora de Taming the Anxious Mind: A Guidebook to Relieve Stress and Anxiety (Domesticar la mente ansiosa: una guía para aliviar el estrés y la ansiedad).

 

Divulgaciones de los ponentes:
Financiero: La Dra. Heidi Schreiber-Pan es fundadora y directora ejecutiva del Center for Nature Informed Therapy (Centro de Terapia Informada por la Naturaleza) y propietaria y supervisora clínica de Chesapeake Mental Health Collaborative (Colaboración para la Salud Mental de Chesapeake). Recibes regalías como autora publicada. Además, la Dra. Schreiber-Pan recibe honorarios por conferencias, regalías por grabaciones y regalías por libros de PESI, Inc. No tienes ninguna relación financiera relevante con organizaciones no elegibles.
No financiero: La Dra. Heidi Schreiber-Pan es miembro de la Asociación Americana de Asesoramiento (ACA) y de la Asociación para la Formación y Supervisión de Asesores (ACES).

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Si necesitas un resumen más detallado que incluya horarios o duraciones, ponte en contacto con cepesi@pesi.com.

Objetivos

1. Determina los procesos neurológicos subyacentes que afectan a los clientes ansiosos.
2. Evalúa las diferencias entre los síntomas de ansiedad basados en la amígdala y los basados en la corteza cerebral, e identifica cómo estos síntomas influyen en las intervenciones terapéuticas.
3. Utiliza el modelo de tratamiento de seis pasos para mejorar la capacidad del cliente para comprometerse con el tratamiento.
4. Desarrollar el compromiso del cliente con el tratamiento utilizando objetivos personalizados y prestando atención a la relación terapéutica.
5. Analizar la eficacia de diversos enfoques para el tratamiento de la ansiedad, incluyendo la atención plena, la TCC, la ACT y la logoterapia.
6. Planifica estrategias para calmar y entrenar la amígdala con el fin de aliviar los síntomas de la ansiedad.
7. Integrar técnicas clínicas para abordar los pensamientos, sentimientos y comportamientos del cliente que subyacen a la ansiedad, incluyendo la vergüenza, la culpa y la autoprotección excesiva.
8. Practica una técnica de respiración sencilla que reduce los síntomas agudos de ansiedad y sirve como metáfora para controlar la ansiedad en el futuro.
9. Aplica intervenciones clínicas sencillas pero eficaces durante las sesiones para ayudar a los clientes a adquirir una nueva perspectiva sobre la ansiedad crónica y un enfoque más adaptativo para controlar los síntomas.
10. Elige intervenciones conductuales específicas para reducir los síntomas del trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de ansiedad social.
11. Proponer técnicas clínicas específicas para abordar la preocupación persistente y comprender cómo esto cambia la neurobiología de los patrones de pensamiento rumiante.
12. Utilizar intervenciones de terapia cognitiva con los clientes para gestionar el perfeccionismo, la procrastinación y los enfoques rígidos ante los problemas.

Esquema

• El neuroasesoramiento como herramienta de empoderamiento para los clientes
• El poder de la neuroplasticidad
• Seis principios para reducir la respuesta crónica de lucha o huida
• Rutina semanal para calmar la activación del sistema nervioso simpático
• Prácticas: Técnicas basadas en el cerebro que reducen de forma constante la activación del sistema nervioso simpático.
  • Dejar atrás la excitación de las redes sociales
  • Respiremos: una revisión de las técnicas de respiración
  • Escáner corporal

• Autoestima frente a autocompasión
• Silenciar al crítico interior
• Establece un aliado interno.
• Aceptación consciente de uno mismo
• Trabajo interior con el niño interior para fomentar el perdón hacia uno mismo.
• Un caso para el autocuidado
• El papel de establecer límites en el autocuidado
• Prácticas: estrategias poderosas para promover la resiliencia emocional y disminuir las narrativas internas destructivas.
  • Imágenes guiadas del niño interior
  • El puente: una parábola sobre los límites
  • Miembro interno de la familia, Ansiedad

• Escuelas de tratamiento
  • Métodos ACT para desarrollar la capacidad de cambiar de perspectiva, desarrollar la aceptación y la autodefensa.
    • El poder curativo de la conciencia: ver los pensamientos como creaciones de la mente
    • El descentramiento como forma de liberarse de la autocrítica, la rumiación y los patrones de pensamiento negativos.
    • Reconectando y haciendo amigos con los sentimientos
  • Métodos de TCC para entrenar la mente a través de
    • Identificar y reducir los patrones de pensamiento poco útiles.
    • el uso de pensamientos de afrontamiento
    • el uso compasivo de la terapia de exposición
    • componiendo escaleras del miedo
    • El uso de experimentos conductuales y prácticas domésticas.
  • Prácticas: Enfoques cognitivos para ayudar a manejar las emociones y los pensamientos dolorosos.
    • Aplica la desfusión cognitiva
    • ¿Qué gafas te vas a poner hoy?
    • Tiempo para preocuparse, planificación de las preocupaciones y siete pasos para acabar con la rumiación

• Ansiedad por el apego
  • La neurociencia del apego
  • Activación de la ansiedad por apego
  • Abordar las necesidades de apego no satisfechas
  • ¿El terapeuta, una figura de apego seguro?
  • Caso práctico: Psicoterapia dinámica experiencial acelerada (AEDP)
• Trastorno de ansiedad generalizada
  • Aborda la preocupación excesiva y pon fin al ciclo de preocupación.
  • Expresión corporal de la preocupación (tensión, hipervigilancia)
  • Implementación de técnicas de relajación en tu estilo de vida diario.
• Trastorno de ansiedad social
  • Investiga el diálogo interno que media la reacción de miedo.
  • Desafíen los prejuicios y reemplácenlos con narrativas empoderadoras.
  • Diseñar experiencias de exposición para abordar la evitación.
• Trastorno de pánico
  • Ataque de pánico frente a reacción de pánico
  • Aborda los temores que alimentan y prolongan el pánico.
  • Fortalecer la capacidad de calmarse a sí mismo y aumentar la comodidad.
• Prácticas: Ejercicios de reflexión para complementar las herramientas de autocuidado y fomentar la neuroplasticidad positiva.
  • Inventario de apego en adultos
  • La mano en el corazón
  • Meditación sobre el amor bondadoso

• Logoterapia
• Explorar la congruencia entre los valores y el estilo de vida de uno mismo
• Formación de una identidad espiritual
• Existencialismo, visión del mundo y legado
• El uso de la metáfora para facilitar la creación de significado
• Prácticas: Métodos contemplativos para aliviar el malestar interior causado por la falta de sentido y propósito.
  • Clasificación de tarjetas de valor
  • Escuchar según mis valores
  • Contemplación existencial

• Cambiar de perspectiva mediante la práctica de la gratitud
• Neuroplasticidad positiva para reconfigurar el cerebro y aumentar tu resiliencia.
• Meditación, formal e informal
• Salud mental basada en la naturaleza
• Prácticas de aceptación y compromiso
• Compromiso consciente
• Prácticas: Herramientas para desarrollar un estilo de vida que fomente la resiliencia y contribuya al bienestar psicológico.
  • Inventario de tu día
  • El poder de la gratitud
  • Técnica de Thich Nhat Hanh para emociones difíciles

Público objetivo

• Trabajadores sociales
• Psicólogos
• Consejeros
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Gestores de casos
• Consejeros de adicciones
• Enfermeras
• Psiquiatras
• Otros profesionales de la salud mental