Ansiedad crónica de 2 días

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Heidi Schreiber-Pan, Doctora en Filosofía, LCPC Seminarios y productos relacionados

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Heidi Schreiber-Pan, PhD, LCPC, es una psicoterapeuta de éxito, autora, directora clínica y conferenciante solicitada en todo el país sobre temas de resiliencia, ansiedad, neurociencia y agotamiento laboral. Como afiliada y antigua profesora de la Universidad Loyola de Maryland, sus investigaciones anteriores se han centrado en la resiliencia y el bienestar psicológico, incluida la salud mental basada en la naturaleza.

La Dra. Schreiber-Pan ha trabajado con diversas organizaciones, escuelas y corporaciones para reducir el estrés a nivel comunitario y aumentar el bienestar estructural mediante la formación en psicología positiva, así como el coaching en inteligencia emocional.

Ha desarrollado cursos de formación continua únicos que combinan métodos clínicos establecidos como la TCC con enfoques de tratamiento innovadores como la psicoterapia basada en la naturaleza y el neuroconsejo. Es autora de Domar la mente ansiosa: Una guía para aliviar el estrés y la ansiedad.

 

Divulgaciones del ponente:
Financiera: La Dra. Heidi Schreiber-Pan es la fundadora y directora ejecutiva del Center for Nature Informed Therapy y la propietaria y supervisora clínica de Chesapeake Mental Health Collaborative. Recibe regalías como autora publicada. Además, la Dra. Schreiber-Pan recibe honorarios por conferencias, regalías por grabaciones y regalías por libros de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financiero: La Dra. Heidi Schreiber-Pan es miembro de la American Counseling Association (ACA) y de la Association for Counselor Education and Supervision (ACES).

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca.

Si desea un esquema más detallado que incluya horarios o duraciones de tiempo, póngase en contacto con cepesi@pesi.com.

Objetivos

1. Determinar los procesos neurológicos subyacentes que afectan a los clientes ansiosos.
2. Evaluar las diferencias entre los síntomas de ansiedad basados en la amígdala y los basados en el córtex e identificar cómo estos síntomas informan las intervenciones de tratamiento.
3. Utilizar el modelo de tratamiento en 6 pasos para mejorar la capacidad de compromiso del cliente con el tratamiento.
4. Desarrollar el compromiso del cliente en el tratamiento utilizando objetivos personalizados y atendiendo a la relación terapéutica.
5. Analizar la eficacia de diversos enfoques de tratamiento de la ansiedad, como la atención plena, la TCC, la ACT y la logoterapia.
6. Planifique estrategias para calmar y entrenar la amígdala con el fin de aliviar los síntomas de la ansiedad.
7. Integrar técnicas clínicas para abordar los pensamientos, sentimientos y comportamientos del cliente que subyacen a la ansiedad, incluyendo la vergüenza, la culpa y la autoprotección excesiva.
8. Practique una técnica sencilla de respiración que disminuya los síntomas agudos de ansiedad y sirva a la vez como metáfora para la gestión de la ansiedad futura.
9. Aplique intervenciones clínicas sencillas pero eficaces en sesión para ayudar a los clientes a adquirir una nueva perspectiva de la ansiedad crónica y un enfoque más adaptativo para controlar los síntomas.
10. Elija intervenciones conductuales específicas para disminuir los síntomas del Trastorno de Pánico, el Trastorno de Ansiedad Generalizada y el Trastorno de Ansiedad Social.
11. Proponer técnicas clínicas específicas para abordar la preocupación persistente y comprender cómo esto cambia la neurobiología de los patrones de pensamiento rumiativo.
12. Utilizar intervenciones de terapia cognitiva con los clientes para gestionar el perfeccionismo, la procrastinación y los enfoques rígidos de los problemas.

Esquema

• El neuroconsejo como herramienta de empoderamiento para los clientes
• El poder de la neuroplasticidad
• Seis principios para reducir la respuesta crónica de lucha o huida
• Rutina semanal para calmar la activación del sistema nervioso simpático
• Prácticas: Técnicas basadas en el cerebro que reducen sistemáticamente la excitación del sistema nervioso simpático
  • Dejar ir la excitación de las SNS
  • Respiremos Un repaso a las técnicas de respiración
  • Escaneado corporal

• Autoestima frente a autocompasión
• Acallar al crítico interior
• Establecer un aliado interior
• Aceptación consciente de uno mismo
• Trabajo interior con los niños para fomentar el perdón a uno mismo
• Un caso de autocuidado
• El papel del establecimiento de límites en el autocuidado
• Prácticas: Poderosas estrategias para promover la resiliencia emocional y disminuir las narrativas internas destructivas
  • Imaginería guiada del niño interior
  • El puente - Una parábola sobre los límites
  • Miembro interno de la familia, Ansiedad

• Escuelas de tratamiento
  • Métodos ACT para desarrollar la capacidad de cambiar de perspectiva, desarrollar la aceptación y la autodefensa
    • El poder curativo de la conciencia: ver los pensamientos como creaciones de la mente
    • El descentramiento como forma de desvincularse de la autocrítica, la rumiación y los patrones de pensamiento negativos
    • Reconectar y hacerse amigo de los sentimientos
  • Métodos de TCC para entrenar la mente mediante
    • identificar y disminuir los estilos de pensamiento poco útiles
    • el uso de pensamientos de afrontamiento
    • el uso compasivo de la terapia de exposición
    • componer escaleras del miedo
    • la utilización de experimentos conductuales y prácticas caseras
  • Prácticas: Enfoques cognitivos para ayudar a navegar emociones y pensamientos dolorosos
    • Aplicar la des-fusión cognitiva
    • ¿Qué gafas llevo hoy?
    • Tiempo de preocupación, planificación de la preocupación y 7 pasos para acabar con la rumiación

• Ansiedad de apego
  • La neurociencia del apego
  • Activación de la ansiedad de apego
  • Abordar las necesidades de apego insatisfechas
  • ¿Terapeuta, una figura de apego segura?
  • Estudio de caso: Psicoterapia dinámica experiencial acelerada (AEDP)
• Trastorno de ansiedad generalizada
  • Abordar la preocupación excesiva y acabar con el bucle de la preocupación
  • Expresión corporal de la preocupación (tensión, hipervigilancia)
  • Implementación de habilidades tranquilizadoras en el estilo de vida diario
• Trastorno de ansiedad social
  • Investigar la autoconversación que media la reacción de miedo
  • Desafíe los prejuicios y sustitúyalos por narrativas empoderadoras
  • Diseñar experiencias de exposición para abordar la evitación
• Trastorno de pánico
  • Ataque de pánico vs reacción de pánico
  • Aborde los temores que alimentan y prolongan el pánico
  • Fortalecer la capacidad de auto alivio y aumentar el confort
• Prácticas: Ejercicios reflexivos para complementar las herramientas de autocuidado y fomentar la neuroplasticidad positiva
  • Inventario de Apego Adulto
  • La mano en el corazón
  • Meditación del amor amable

• Logoterapia
• Explorar la propia congruencia entre valores y estilo de vida
• Formación de una identidad espiritual
• Existencialismo, visión del mundo y legado
• El uso de la metáfora para facilitar la elaboración de significados
• Prácticas: Métodos contemplativos para aliviar la angustia interior causada por la falta de sentido y propósito.
  • Clasificación de tarjetas de valor
  • Escuchar según mis valores
  • Contemplación existencial

• Cambiar las perspectivas mediante la práctica de la gratitud
• Neuroplasticidad positiva para recablear el cerebro para la resiliencia
• Meditación, formal e informal
• Salud mental basada en la naturaleza
• Prácticas de aceptación y compromiso
• Compromiso consciente
• Prácticas: Herramientas para desarrollar un estilo de vida que potencie la resiliencia y contribuya al bienestar psicológico
  • Inventario de su jornada
  • El poder de la gratitud
  • Técnica de Thich Nhat Hanh para las emociones difíciles

Público objetivo

• Trabajadores sociales
• Psicólogos
• Consejeros
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Gestores de casos
• Consejeros en adicciones
• Enfermeras
• Psiquiatras
• Otros profesionales de la salud mental