100 técnicas de mindfulness que te cambiarán la mente y que podrás integrar en tu práctica clínica

Crédito

Folletos

Ponente

Rochelle Calvert, doctora, CMT, SEP, BCBA Seminarios y productos relacionados

Nueva vida consciente

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Rochelle Calvert (Voth), doctora, CMT, SEP, BCBA, es la fundadora de New Mindful Life. Ha estudiado mindfulness durante los últimos 16 años y ha impartido clases, cursos, talleres y retiros. Rochelle imparte clases, cursos y seminarios en el programa Six-week Introductory Training in Mindfulness (S.I.T.), retiros Awake in the Wild- Nature-Based Mindfulness, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), Mindfulness Based Eating, Mindful Parenting y Mindful Workplace. También imparte formación profesional en mindfulness para médicos y viaja por todo el país impartiendo seminarios para PESI. Además, trabaja como psicóloga clínica en una consulta privada en San Diego.

Rochelle ofrece mindfulness, terapia basada en la naturaleza y experiencia somática como psicóloga en New Mindful Life. Su enfoque terapéutico incluye enseñar a las personas meditaciones de mindfulness individuales, tanto en interiores como al aire libre, específicas para sus preocupaciones particulares con el fin de favorecer la curación. También integra la experiencia somática curativa (curación basada en el cuerpo a través de la reorganización del sistema nervioso) con las prácticas de mindfulness y meditación basada en la naturaleza. Rochelle tiene áreas de especialización terapéutica para apoyar la integración de estos servicios a personas que luchan con transiciones de vida, depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático, dolores crónicos, trastornos alimenticios, así como a familias de niños/adultos con retraso en el desarrollo.

 

Declaraciones de los ponentes:
Financieras: Rochelle Calvert ejerce en el ámbito privado y es profesora adjunta en el Southwestern College y el New Earth Institute. Es autora y recibe derechos de autor. Rochelle Calvert recibe honorarios por sus ponencias y derechos de autor por grabaciones de PESI, Inc. No tiene relaciones financieras relevantes con organizaciones no elegibles.
No financieras: Rochelle Calvert no tiene relaciones no financieras relevantes.

Información adicional

Información sobre el programa

El acceso a este producto no caduca nunca. Si necesitas información más detallada que incluya horarios o duraciones, ponte en contacto con cepesi@pesi.com.

Objetivos

1. Motivar a los clientes a participar en el tratamiento con explicaciones psicoeducativas comprensibles sobre la investigación y las prácticas relacionadas con la atención plena.
2. Formular planes de tratamiento para la ansiedad que incluyan técnicas de atención plena que puedan utilizarse para regular el estado de excitación del cliente.
3. Integra intervenciones de mindfulness en la terapia que puedan ayudar a los clientes deprimidos a gestionar los pensamientos negativos y reducir el riesgo de recaída.
4. Explica cómo el entrenamiento en mindfulness puede utilizarse como terapia complementaria junto con tratamientos basados en la evidencia para mejorar la atención en pacientes con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
5. Explica cómo los enfoques basados en la atención plena pueden ayudar a los clientes a observar sus reacciones internas y determina cómo se puede utilizar esta información en el tratamiento de los síntomas de estrés postraumático.
6. Enseña a los clientes con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) a utilizar técnicas de atención plena que les ayuden a desconectarse de los pensamientos repetitivos.

Esquema

• La neuroplasticidad y el cerebro
• Evidencia científica sobre la atención plena como tratamiento
• Cambios cerebrales en trastornos específicos

• Cómo enseñar mindfulness en una sesión
• Técnicas para aumentar el uso de la atención plena por parte de los clientes en casa
• Estrategias para procesar lo que ocurre con tu cliente
• Estrategias para identificar y superar obstáculos y resistencias

• Conciencia plena de la respiración
• Conciencia del momento presente
• Práctica fundamental
• Conciencia plena de los pensamientos
• Conciencia plena de las tareas
• Conciencia plena de la intención
• Conciencia plena de la intuición
• Y mucho más

• Calma el estado de excitación y relaja la mente y el cuerpo.
• Reducir los pensamientos ansiosos
• Céntrate en el presente.
• Disminuye los pensamientos negativos.
• Cambia y mejora tu estado de ánimo y aumenta tu placer.

• Calmar el estado de excitación
• Mejora tu capacidad para mantenerte centrado en el presente.
• Reducir los pensamientos traumáticos

• Reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques de pánico.
• Aumentar la conciencia sobre los pensamientos obsesivos y los comportamientos compulsivos.
• Disminuir los pensamientos obsesivos y las compulsiones.

• Aumentar la conciencia sobre el estado de ánimo
• Estabilizar el estado de ánimo a lo largo del tiempo.

• Mejorar la concentración
• Aumentar la finalización de tareas
• Reducir la hiperactividad

• Aceptad y abrazad el dolor.
• Calma los pensamientos agitados
• Relaja la mente y el cuerpo.
• Duerme y mantén el sueño.

Público objetivo

• Consejeros
• Trabajadores sociales
• Psicólogos
• Gestores de casos
• Consejeros de adicciones
• Terapeutas ocupacionales
• Terapeutas matrimoniales y familiares
• Psicoterapeutas
• Enfermeras
• Otros profesionales de la salud mental

Opiniones