Resumen del curso
Únete a Larry Cohen para aprender a aprovechar su enfoque basado en la evidencia para lograr un cambio duradero en tus clientes.
A través de seis módulos completos y detallados, aprenderás exactamente cómo aplicar sus métodos, para que sepas exactamente qué hacer y qué decir a tus clientes.
Módulo 1 | Entender la ansiedad social y su tratamiento basado en la evidencia
Únete a Larry Cohen para comprender a fondo la ansiedad social. Ve más allá de los síntomas básicos y los criterios de diagnóstico para obtener información esencial sobre: en qué se diferencia el trastorno de ansiedad social de otros aspectos como la timidez y la introversión, cómo pueden influir en él los factores relacionados con la identidad y por qué la vergüenza es un factor tan fundamental de la ansiedad social. A continuación, descubre un enfoque integrador para tratar la ansiedad social que va más allá de los enfoques tradicionales de la TCC.
Módulo 2 | Estrategias para aceptar y calmar los pensamientos que provocan ansiedad social
En el módulo 2, aprenderás la primera de las cinco estrategias terapéuticas fundamentales: el entrenamiento de la curiosidad, también conocido como «atención plena externa». Descubre cómo la atención plena, la meditación y la defusión de pensamientos pueden ayudar a tus clientes a afrontar sus miedos sociales. A continuación, aprende exactamente cómo enseñar esta importante habilidad a tus clientes viendo a Larry en un juego de roles con su colega, Chamin. Te mostrará qué hacer para preparar a tu cliente para la práctica, así como cómo procesar la experiencia con ellos para profundizar en su aprendizaje.
Módulo 3 | Estrategias para cambiar los pensamientos relacionados con la ansiedad social
Lleva tus habilidades para trabajar con pensamientos de ansiedad al siguiente nivel. Aprende la forma más eficaz de ayudar a tus clientes a identificar, replantearse y desactivar sus preocupaciones, para que sus miedos ya no les frenen. Escucha cómo Larry muestra cómo introducir estas habilidades y observa cómo utiliza juegos de rol para ayudar a los clientes a gestionar sus pensamientos y a reforzar su autoestima mediante potentes estrategias de visualización.
Módulo 4 | Experimentos para poner a prueba los pensamientos de ansiedad y reducir la evitación
En este módulo, aprenderás a utilizar los experimentos conductuales, que son uno de los mejores métodos para ayudar a tus clientes a superar rápidamente su ansiedad social. Guía a tus clientes para que se enfrenten precisamente a las situaciones que más temen y descubre exactamente qué hacer para convertir estas nuevas experiencias de aprendizaje en cambios significativos y duraderos para ellos. Verás exactamente qué hacer antes, durante y después de los experimentos, para que te sientas seguro guiando a tu cliente a lo largo de este proceso.
Módulo 5 | Entrenamiento en asertividad para aumentar la confianza en uno mismo
Ayuda a tus clientes a desarrollar la confianza en sí mismos mediante la técnica de asertividad «Head Held High». Observa cómo Larry te muestra cómo utilizar los juegos de rol durante las sesiones para ayudar a tus clientes a desarrollar una sólida autoestima y confianza en su capacidad para manejar incluso las situaciones sociales más difíciles.
Módulo 6 | Cambiar las creencias fundamentales para aumentar la confianza en uno mismo y seguir avanzando más allá de la terapia
Ayuda a tu cliente a lograr un cambio duradero con esta última técnica: «Trabajo de cambio de creencias fundamentales». Sigue los pasos de Larry mientras te muestra, paso a paso, cómo identificar los temas más comunes de las creencias profundamente arraigadas en las personas con ansiedad social. Observa cómo ayuda a su cliente a transformar creencias dolorosas sobre sí misma. Por último, descubre cómo concluir el tratamiento con tus clientes de una manera que garantice que mantengan sus logros, sigan progresando una vez finalizado el tratamiento y eviten que la ansiedad social reaparezca a largo plazo.
