Fundamentos y bases de la DBT
- 7 supuestos de la TDC para guiar la práctica
- La teoría biosocial subyacente a la DBT
- Objetivos principales e historia como tratamiento basado en la evidencia
- La aceptación y el cambio como principios básicos de la TDC
- Equilibrar las estrategias de aceptación y cambio
- Navegar y abordar perspectivas contradictorias
- Componentes de la práctica DBT (terapia individual, grupo de habilidades, equipos de tratamiento, coaching telefónico)
- El papel de la validación para construir una alianza terapéutica
- Gestionar los comportamientos que interfieren con el tratamiento (TIB)
- Repasar los 4 módulos de DBT
- Investigación, limitaciones y riesgos del tratamiento
Herramientas de evaluación DBT para determinar las necesidades de los clientes
- Utilización de la escala SUDs para medir la intensidad de la angustia emocional
- Análisis de la cadena conductual para identificar los factores desencadenantes y obtener información sobre los comportamientos problemáticos
- Cómo las tarjetas de diario le ayudan a comprender mejor los patrones
- Utilizar el cuadro de identificación de emociones para mejorar la conciencia emocional
Atención plena: Transformar el diálogo interior de los clientes, cultivar la autoconciencia y desarrollar la resiliencia
- Técnicas para cuestionar y replantear las creencias autocríticas
- Acceder e implicar a la "mente sabia" en la toma de decisiones y la resolución de problemas
- Cultivar la aceptación y dejar ir el autojuicio y la crítica
- Aumentar la conciencia de los pensamientos y actitudes enjuiciadores
- One Mindful: dedicarse plenamente al momento presente sin distracciones
- Cultivar la atención plena como herramienta para reducir la impulsividad
- Mindfulness de bolsillo: ejercicios breves para gestionar el estrés y regular las emociones
Tolerancia a la angustia: Técnicas prácticas para gestionar la angustia y cambiar de perspectiva
- Técnicas prácticas para gestionar la angustia en el momento
- Involucrar los 5 sentidos para enraizarse y gestionar la angustia
- Hacer limonada de los limones - Cambiar las perspectivas y replantear las situaciones
- Modificar nuestra autoconversación/pensamientos de superación- Cambiar la autoconversación negativa y desarrollar la autocompasión
- Aceptación radical - Aprender a aceptar y tolerar las situaciones angustiosas sin juzgarlas ni oponer resistencia
Dominar las emociones: Habilidades para el conocimiento, la regulación y el afrontamiento de las emociones
- Ejercicios para mejorar la conciencia y el reconocimiento emocional
- La conexión entre las emociones y las sensaciones físicas
- Habilidad de acción opuesta para cambiar las respuestas emocionales
- Comprobación de los hechos habilidad para cuestionar las suposiciones emocionales y los prejuicios con pruebas
- Desarrollar estrategias de afrontamiento adaptativas y analizar los patrones de comportamiento
Eficacia interpersonal: Habilidades para establecer conexiones positivas, comunicarse eficazmente y fijar límites
- Identificar los puntos fuertes y débiles de la eficacia interpersonal
- Cuenta bancaria emocional -estrategias para construir y mantener conexiones emocionales positivas con los demás
- Utilizar la técnica DEARMAN para una comunicación eficaz
- Habilidades asertivas para decir "No" y establecer límites
- Identificar y superar las barreras comunes a las habilidades interpersonales eficaces
Evaluación del riesgo de suicidio e intervención con herramientas DBT
- Escala de valoración de la gravedad del suicidio de Columbia (C-SSRS)
- Tarjeta de bolsillo SAFE-T: Evaluación y triaje en cinco pasos de la valoración del suicidio para clínicos
- Aplicación de estrategias de prevención del suicidio basadas en pruebas
- Utilizar herramientas DBT para intervenir con individuos en riesgo de suicidio
- Desarrollar un plan de seguridad integral para prevenir el comportamiento suicida
- Proporcionar apoyo continuo y cuidados de seguimiento a las personas en riesgo de suicidio
Atención informada por el trauma y aplicaciones especializadas de la DBT
- Estrategias para crear un entorno informado sobre el trauma en DBT
- Adaptación de los módulos de habilidades DBT para el tratamiento del trauma
- Ejercicios específicos de habilidades DBT para grupos centrados en el trauma
- Adaptar la DBT a los adolescentes
- DBT con clientes que padecen SUD, trastornos alimentarios o afecciones concurrentes
- Gestión del agotamiento del terapeuta y autocuidado en DBT
Cómo dirigir un grupo de habilidades de DBT: Una guía paso a paso para planificar, estructurar y facilitar sesiones de grupo eficaces
- Metas y objetivos de los grupos de habilidades DBT
- Estructurar y dirigir sesiones de grupo
- Consejos para gestionar la dinámica de grupo y promover una cultura de grupo positiva
- Estrategias para tratar con miembros desafiantes del grupo y mantener la cohesión del grupo
- Cómo supervisar el progreso y evaluar los resultados en el grupo de habilidades DBT
Estudios de casos y demostraciones
- Juegos de rol demostrativos para aplicar las habilidades DBT en las sesiones de terapia
- Revisión de casos prácticos y ejemplos reales de utilización de la TDC en la práctica clínica
- Comentarios para mejorar la competencia del terapeuta en DBT
