Fundamentos y principios básicos de la TDC
- 7 supuestos de la TDC para guiar la práctica
- La teoría biosociológica en la que se basa la TDC
- Objetivos principales e historia como tratamiento basado en la evidencia
- La aceptación y el cambio como principios fundamentales de la TDC
- Equilibrar las estrategias de aceptación y cambio
- Navegar y abordar perspectivas contradictorias
- Componentes de la práctica de la TDC (terapia individual, grupo de habilidades, equipos de tratamiento, asesoramiento telefónico)
- El papel de la validación en la construcción de una alianza terapéutica
- Gestionar los comportamientos que interfieren en el tratamiento (TIB)
- Revisión de los 4 módulos de la TDC
- Investigación, limitaciones y riesgos del tratamiento
Herramientas de evaluación DBT para determinar las necesidades de los clientes
- Uso de la escala SUDs para medir la intensidad del malestar emocional
- Análisis de la cadena de comportamientos para identificar los desencadenantes y obtener información sobre los comportamientos problemáticos.
- Cómo las tarjetas de diario te ayudan a comprender mejor los patrones
- Uso de la tabla de identificación de emociones para mejorar la conciencia emocional
Mindfulness: transforma el diálogo interno de los clientes, cultiva la conciencia de uno mismo y desarrolla la resiliencia.
- Técnicas para cuestionar y replantear las creencias autocríticas
- Acceder y utilizar la «mente sabia» en la toma de decisiones y la resolución de problemas.
- Cultivar la aceptación y dejar de juzgar y criticar a uno mismo.
- Aumentar la conciencia sobre los pensamientos y actitudes críticos.
- One Mindful: involucrarse plenamente en el momento presente sin distracciones.
- Cultivar la atención plena como herramienta para reducir la impulsividad
- Mindfulness de bolsillo: ejercicios breves para gestionar el estrés y regular las emociones
Tolerancia al estrés: técnicas prácticas para gestionar el estrés y cambiar de perspectiva
- Técnicas prácticas para manejar la angustia en el momento
- Utilizar los cinco sentidos para centrarse y controlar la angustia
- Hacer limonada con los limones: cambiar de perspectiva y replantearse las situaciones.
- Modificar nuestro diálogo interno y nuestros pensamientos de afrontamiento: cambiar el diálogo interno negativo y desarrollar la autocompasión.
- Aceptación radical: aprender a aceptar y tolerar situaciones angustiosas sin juzgar ni resistirse.
Dominar las emociones: habilidades para la conciencia emocional, la regulación y el afrontamiento
- Ejercicios para mejorar la conciencia y el reconocimiento emocionales
- La conexión entre las emociones y las sensaciones físicas
- Habilidad de acción opuesta para cambiar las respuestas emocionales.
- Habilidad para verificar los hechos con el fin de cuestionar las suposiciones y los prejuicios emocionales con pruebas.
- Desarrollar estrategias de adaptación y analizar patrones de comportamiento.
Eficacia interpersonal: habilidades para establecer relaciones positivas, comunicarse de forma eficaz y establecer límites.
- Identificar fortalezas y debilidades en la eficacia interpersonal.
- Cuenta bancaria emocional: estrategias para crear y mantener conexiones emocionales positivas con los demás.
- Uso de la técnica DEARMAN para una comunicación eficaz
- Habilidades asertivas para decir «no» y establecer límites
- Identificar y superar las barreras comunes que impiden el desarrollo de habilidades interpersonales eficaces.
Evaluación del riesgo de suicidio e intervención mediante herramientas de TDC
- Escala de gravedad del suicidio de Columbia (C-SSRS)
- Tarjeta SAFE-T Pocket: Evaluación del riesgo de suicidio. Evaluación y clasificación en cinco pasos para profesionales clínicos.
- Implementación de estrategias de prevención del suicidio basadas en la evidencia
- Utilización de herramientas de TDC para intervenir con personas en riesgo de suicidio
- Desarrollar un plan de seguridad integral para prevenir el comportamiento suicida.
- Proporcionar apoyo continuo y atención de seguimiento a las personas con riesgo de suicidio.
Atención informada sobre el trauma y aplicaciones especializadas de la TDC
- Estrategias para crear un entorno sensible al trauma en la TDC
- Adaptación de los módulos de habilidades de la TDC para el tratamiento del trauma
- Ejercicios específicos de habilidades DBT para entornos grupales centrados en el trauma.
- Adaptación de la TDC para adolescentes
- TDC con clientes que padecen trastornos por consumo de sustancias, trastornos alimentarios o afecciones concurrentes.
- Manejo del agotamiento del terapeuta y el autocuidado en la TDC
Cómo dirigir un grupo de habilidades DBT: guía paso a paso para planificar, estructurar y facilitar sesiones grupales eficaces
- Metas y objetivos de los grupos de habilidades de TDC
- Estructuración y realización de sesiones grupales
- Consejos para gestionar la dinámica de grupo y promover una cultura de grupo positiva
- Estrategias para lidiar con miembros conflictivos del grupo y mantener la cohesión del grupo.
- Cómo supervisar el progreso y evaluar los resultados en el grupo de habilidades DBT
Casos prácticos y demostraciones
- Juegos de rol demostrativos para aplicar las habilidades de la TDC en las sesiones terapéuticas.
- Revisión de casos prácticos y ejemplos reales del uso de la TDC en la práctica clínica.
- Comentarios para mejorar la competencia de los terapeutas en TDC
