Descripción completa del curso

Formación de 3 días para proveedores certificados en salud mental integrativa (CIMHP) Curso

El asesoramiento integral en salud mental es una forma progresiva de terapia que combina diferentes herramientas y enfoques terapéuticos para adaptarse a las necesidades de cada cliente. Mediante terapias integrales, modificamos los tratamientos estándar para cubrir las carencias de desarrollo que afectan a cada cliente de manera diferente.

Conviértete en un profesional certificado en salud mental integral y aprende a empoderar a tus clientes para que tomen el control de su salud y alcancen todos sus objetivos, desde la pérdida de peso hasta el control del estrés, pasando por la resolución de enfermedades crónicas mediante la medicina mente-cuerpo, la nutrición, el ejercicio, el sueño, la salud intestinal y mucho más.

Al combinar elementos extraídos de diferentes escuelas de pensamiento e investigación, la terapia integrativa se convierte en un enfoque más flexible e inclusivo del tratamiento. Basándonos en un enfoque holístico de la salud mental y física, consideramos a la persona en su totalidad. Los terapeutas pueden motivar, empoderar e inspirar el bienestar combinando un enfoque único para observar cómo la curación del cuerpo cura la mente y cómo la curación de la mente cura el cuerpo.

Nuestros clientes presentan síntomas que han padecido toda la vida. Mediante una metodología integradora, podemos enseñarles a ser autosuficientes aprendiendo a observar las respuestas del cuerpo a diversos cambios en el estilo de vida y la alimentación. De este modo, eligen comportamientos que favorecen la salud. Nuestro cuerpo funciona como un sistema y podemos reequilibrarlo desarrollando estrategias que incorporar al cuidado del cliente. Proporcionamos los últimos avances científicos en nutrición, gestión del estrés y desarrollo de la resiliencia.

Como proveedor certificado de salud mental integral, mejorarás tus habilidades clínicas para ayudar a facilitar cambios en el comportamiento y el estilo de vida que tendrán un impacto positivo y duradero en tu bienestar.

Como profesional clínico, puedes ir más allá de la terapia ayudando a tus clientes a mantener una buena salud, conciencia y empoderamiento para sanar sus cuerpos y mentes.

¡LA CERTIFICACIÓN SE HA SIMPLIFICADO!

Sin cargos ocultos: PESI tu cuota de inscripción (por valor de 149,99 $)!
Solo tienes que completar este seminario y la evaluación posterior al evento incluida en esta formación, y tu solicitud para obtener la certificación como proveedor de salud mental integral a través de Evergreen Certifications estará completa.*

Los asistentes recibirán la documentación de la designación CIMHP de Evergreen Certifications entre 4 y 6 semanas después de la finalización del programa.
*Se aplican normas profesionales. Visita www.evergreencertifications.com/CIMHP para conocer los requisitos profesionales.

Información sobre el programa

Objetivos

Realiza tres técnicas mente-cuerpo para reducir los hábitos mentales basados en amenazas de los clientes.
Distinguir las regiones del cerebro que se ven afectadas por el estrés crónico y respaldar cómo el estrés aumenta el riesgo de trastornos del estado de ánimo.
Utiliza técnicas de mindfulness para reducir los síntomas de ansiedad y depresión.
Evalúa las investigaciones recientes sobre el papel de la psicología positiva en el aumento de la resiliencia.
Emplea dos prácticas de gratitud para reducir los procesos de pensamiento negativo de los clientes.
Practica dos estrategias de reevaluación cognitiva para reducir la depresión y la ansiedad.
Distinguir entre meditación y estados relacionados con la atención plena, y enseñar a los clientes cómo desarrollar un programa de meditación personalizado para mejorar su bienestar.
Determina cómo la dieta y un estilo de vida antiinflamatorio pueden mejorar la calidad de la salud mental, incluyendo el estrés, el dolor, el estado de ánimo, la ansiedad y el sueño.
Evalúa la investigación sobre las relaciones entre el microbioma, la inflamación y el estado de ánimo.
Evalúa la ciencia y la aplicación clínica de las estrategias nutricionales que utilizan alimentos medicinales para tratar trastornos del estado de ánimo, la inflamación y el sueño.
Investiga cómo las diferentes formas de ejercicio pueden afectar a neurotransmisores clave como la serotonina y la norepinefrina en la mejora del estado de ánimo, la ansiedad y la depresión.
Utilizar enfoques cognitivo-conductuales y basados en la atención plena para mejorar el sueño de los clientes.
Evalúa las investigaciones sobre los beneficios de terapias alternativas como la medicina ayurvédica y la medicina china.
Proponer el posible impacto de las toxinas en el entorno de los clientes que pueden agravar los trastornos de salud mental.
Prepara a los clientes para que hablen con sus proveedores médicos sobre el impacto de su salud hormonal en su salud mental.
Utiliza tres estrategias cognitivo-conductuales y de estilo de vida para reducir el abuso de sustancias.
Evalúa la ciencia relacionada con el CBD y el sistema endocannabinoide natural, así como su posible papel en la salud mental.
Analizar los riesgos y las cuestiones de responsabilidad al emplear métodos de tratamiento nutricionales e integradores como profesional de la salud mental.

Esquema

Día 1 Resumen del curso

Sesión matutina:

GESTIÓN DEL ESTRÉS Y DESARROLLO DE LA RESILIENCIA

Prácticas de «estilo de vida» para fomentar la resiliencia
La experiencia del estrés y la conexión entre la mente y el cuerpo
Estrategias para provocar la respuesta de relajación
Neuroplasticidad: el uso del cerebro habituado

LOS SISTEMAS NERVIOSOS SIMPÁTICO Y PARASÍMPATICO

Prácticas basadas en la evidencia en medicina integrativa para apoyar el cambio de comportamiento
Formas de provocar la «respuesta de relajación» para contrarrestar el estrés
Cuándo y dónde utilizar enfoques mente-cuerpo: dentro y fuera del tratamiento
Seis maneras de combatir rápidamente el estrés

PSICOLOGÍA POSITIVA Y GRATITUD

La ciencia detrás de la gratitud y la abundancia
La autocompasión y la renovación son la clave para el cambio.
Describe cómo la psicología positiva puede aumentar la resiliencia ante el estrés psicológico y los trastornos físicos.
Gratitud y cómo romper el círculo vicioso de los pensamientos negativos

Sesión de la tarde:

LA CIENCIA DE LOS CICLOS DE HÁBITOS

Cómo el cerebro forma nuevos hábitos
La relación entre el estrés, el control de los impulsos y los neurotransmisores
¡Por qué la fuerza de voluntad no es suficiente!
Herramientas basadas en el cerebro para reeducar los hábitos cerebrales

TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL BASADA EN LA ATENCIÓN PLENA

Reevaluación cognitiva y expectativas positivas para detener la carga alostática.
Domina la técnica O.N.E.
Aprende a integrar herramientas en la práctica clínica mediante técnicas basadas en la evidencia.
Técnicas de la terapia cognitivo-conductual consciente

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN

Beneficios para la salud de las prácticas meditativas contemporáneas
La ciencia detrás de la atención plena y la meditación, por qué funciona la meditación y cómo cambia tu cerebro.
Enseñar a los clientes a comenzar una práctica diaria para aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad.

Día 2 Resumen del curso

Sesión matutina:

INFLAMACIÓN

La inflamación y la conexión entre la mente y el cuerpo
Inflamación aguda y crónica
Estrés, sueño, estado de ánimo, nutrición
Identificar los factores del estilo de vida que contribuyen a la inflamación.
Los vínculos entre la inflamación y el estrés, las enfermedades, la ansiedad y la depresión.
El sistema nervioso entérico

LA SALUD INTESTINAL, EL CEREBRO Y EL MICROBIOMA

Sistema nervioso simpático y parasimpático
Descanso y digestión frente a lucha o huida
Guía de usuario sobre el eje intestino-cerebro
Este eje que conecta el cerebro, el sistema nervioso central y el tracto digestivo es la base para comprender vuestro microbioma.

NUTRICIÓN Y SALUD MENTAL

Nutrición y vínculos con la salud mental y física
Los médicos en la cocina: la importancia de la nutrición en los trastornos del estado de ánimo
Uso de entrevistas motivacionales
Educación basada en pruebas sobre cómo la nutrición influye en la salud mental.
El papel del azúcar y las grasas en los trastornos relacionados con el estado de ánimo
Sustancias químicas y aditivos en los alimentos y su efecto en la salud mental y física
La relación entre la nutrición y la salud mental
Reconoce los signos y síntomas de las deficiencias nutricionales.
Identifica por qué la comida es medicina.
Alérgenos alimentarios, intolerancia a la lactosa y estado de ánimo
Minerales y vitaminas, magnesio, omega, vitaminas B.
Suplementos
Terapias clínicas
Nutrientes clave para el dolor, el estado de ánimo, la atención y la cognición
Prebióticos y probióticos

Sesión de la tarde:

SALUD FÍSICA Y REPERCUSIONES EN LA SALUD MENTAL

El uso del ejercicio para reducir la ansiedad y la depresión
Meditación caminando
Estiramientos
Yoga
Pilates

SUEÑO REPARADOR E HIGIENE DEL SUEÑO

La ciencia del sueño, desde el peso hasta el estado de ánimo
Pastillas para dormir y suplementos
Cuestionario para que los clientes evalúen sus hábitos de sueño

Día 3. Resumen del curso

Sesión matutina:

LA SABIDURÍA ANTIQUÍSIMA DE OTRAS CULTURAS

Medicina ayurvédica y china
Medicina china, acupresión y acupuntura
Antiguas formas de comer y cocinar
Movimiento del tai chi a la meditación
Introducción al concepto de las Zonas Azules y su cultura

VIVIR EN UN ENTORNO TÓXICO, FÍSICA Y EMOCIONALMENTE

Un entorno tóxico: es más que solo sustancias químicas
Protege el cerebro y el cuerpo de las toxinas presentes en los alimentos, el aire, el agua y el medio ambiente.
Lista de verificación para clientes
Cómo las toxinas pueden dañar partes del cerebro y el cuerpo
Grupos alimenticios clave que intervienen en la desintoxicación
Enseñar a los clientes cómo crear un entorno seguro y no tóxico.

HORMONAS

Hormonas que todo médico debería conocer
Señales de que tus hormonas están desequilibradas
Desarrolla un plan de tratamiento para abordar los cambios hormonales, incluyendo derivaciones.
Herramientas para ayudar a los clientes a reconocer cuándo y si las hormonas no están funcionando correctamente.
Pasos a seguir al comunicarte con un proveedor médico

Sesión de la tarde:

EN EL CAMINO HACIA LA RECUPERACIÓN: ABUSO DE SUSTANCIAS Y RECAÍDA

Apoya la recuperación con la dieta y los hábitos de vida.
Técnicas y herramientas para la prevención de recaídas

IMPACTO DE LA DIETA Y LA NUTRICIÓN EN LA RECUPERACIÓN:

La forma en que nos alimentamos es parte de la recuperación.
Deficiencias de vitaminas y minerales
Azúcar y cafeína
Hipótesis sobre la automedicación
La nutrición influye en los antojos
Prevención de recaídas
Normalizar los neurotransmisores y el estado de ánimo.
Insulina, glucosa, B6 y B12

LA ATENCIÓN PLENA Y LA MEDITACIÓN AYUDAN EN LA RECUPERACIÓN Y LA PREVENCIÓN DE RECAÍDAS

Cómo la atención plena y la meditación promueven el autocuidado
Incorporar una práctica meditativa en la recuperación
Adoptar un estilo de vida saludable

BIENESTAR Y EDUCACIÓN SOBRE EL CBD

El sistema endocannabinoide natural
Tu cerebro es un parque de juegos cannabinoide
Terminología del CBD
Regulación
CBD sin THC
Tés, tinturas y terpenos
Advertencias

ÁMBITO DE ACTUACIÓN

Ámbito de actuación de los médicos, naturaleza de la investigación y limitaciones.
Céntrate en las áreas seguras para intervenir y hacer sugerencias.
Condiciones para la derivación
Cuándo recomendar, sugerir y límites de responsabilidad
Qué pueden hacer los médicos con CIMHP

Público objetivo

Consejeros
Terapeutas matrimoniales y familiares
Enfermeras practicantes (NP)
Psicólogos
Dietistas registrados
Enfermeras tituladas (enfermeras no psiquiátricas)
Trabajadores sociales
Otros profesionales de la salud mental con licencia

Derechos de autor: 2021

El sueño y la salud mental

¿Cuántos de tus clientes tienen problemas para dormir?

¿O tal vez la verdadera pregunta es cuántos de tus clientes no lo hacen?

Antes pensábamos que los problemas de salud mental causaban insomnio, pero ahora sabemos que la relación es más circular que causal. Las drogas, que son peligrosas y adictivas, no son la solución. Sin embargo, si no se abordan los problemas de sueño y se interviene en este círculo vicioso, es probable que tus planes de tratamiento para los problemas de salud mental sean menos eficaces y den menos resultados satisfactorios.

Tú PUEDES ayudar a tus clientes a mejorar su sueño y hacer que tu tratamiento de los problemas de salud mental sea más eficaz que nunca... ¡y no necesitas ser un experto en sueño para hacerlo!

Tanto si trabajas con ansiedad, depresión, traumas, trastorno bipolar o cualquier otro trastorno, esta formación de un día te proporcionará las herramientas de evaluación del sueño y las técnicas de tratamiento que necesitas para ayudar a tus clientes a salir de su mundo de privación del sueño y mejorar así los resultados clínicos.

Mira esta formación y descubre cómo puedes:

Mejorar de forma natural el sueño de los clientes sin utilizar medicamentos adictivos.
Identificar los trastornos del sueño y diferenciarlos de los síntomas de salud mental.
Mejora el sueño de clientes de todas las edades, desde niños hasta adultos.
Ayuda a tus clientes a abandonar los hábitos que les privan del sueño con ejercicios para cambiar el comportamiento.

¡Compra hoy mismo y añade una nueva herramienta a tu caja de herramientas para proporcionar una mayor curación a tus clientes gracias al poder del sueño!

Información sobre el programa

Objetivos

Analizar qué síntomas de salud mental acompañan a los numerosos trastornos del sueño y sus implicaciones clínicas.
Evalúa los síntomas de tus clientes en relación con los trastornos del sueño que afectan a la salud mental para mejorar los resultados del tratamiento.
Practica la psicoeducación con los clientes para ayudarles a identificar sus necesidades óptimas de sueño individuales con el fin de mejorar su salud mental y su funcionamiento diario.
Desarrolla un plan de tratamiento individual óptimo para el sueño de tus clientes y pon en práctica habilidades que les ayuden a adoptar un estilo de vida saludable en lo que respecta al sueño.
Determina cuándo es adecuado derivar al paciente para que reciba tratamiento adicional para los trastornos del sueño con el fin de controlar los síntomas.
Evalúa los mecanismos por los que la falta de sueño y los trastornos del sueño contribuyen a los problemas de salud mental con fines de psicoeducación del cliente.

Esquema

Técnicas de evaluación para evaluar los trastornos del sueño

Mecanismos del sueño e importancia de los ritmos circadianos
Preguntas clave para la entrevista clínica
Por qué tus clientes necesitan un diario del sueño y cómo implementarlo
Cuestionarios prácticos de cribado

Trastornos del sueño asociados con trastornos mentales comunes

Diferenciar los síntomas relacionados con el sueño de los síntomas relacionados con la salud mental.
Prevalencia de la apnea obstructiva del sueño con trastornos concurrentes
- Ansiedad
- Depresión
- Otros trastornos adicionales
La narcolepsia y su impacto en la salud mental
Correlación entre las pesadillas y la tendencia suicida
Recomendaciones para dormir en caso de trastorno por estrés postraumático (TEPT)
Síndrome de sueño insuficiente inducido por el comportamiento
El insomnio aumenta el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer
Clases de trastornos del sueño y sus síntomas de salud mental asociados
- Insomnio
- Trastornos del ritmo circadiano sueño-vigilia
- Trastornos del movimiento durante el sueño
- Parasomnia
- Hipersomnia
- Trastornos respiratorios del sueño

El impacto bidireccional de los medicamentos

Los medicamentos pueden interferir en el sueño.
Efectos secundarios comunes de los hipnóticos
Melatonina: cómo aumentarla de forma natural y cuándo usar un suplemento
Suplementos nutricionales y medicina herbal

La falta de sueño y la salud mental: reconoce los síntomas y aplica soluciones

5 ámbitos de la privación del sueño
- Rendimiento cognitivo: disminuye la memoria simple, la resolución de problemas complejos y la fluidez verbal.
- Rendimiento físico: aumenta la somnolencia al volante y los accidentes automovilísticos.
- Salud física: debilita el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de padecer problemas de salud graves.
- Salud mental: intensifica la ansiedad, la impulsividad y la inestabilidad emocional.
- Inteligencia emocional: perjudica la toma de decisiones morales y éticas.
Implementar ejercicios para modificar el comportamiento.

Intervenciones para corregir la desalineación circadiana

Consecuencias de la desincronización con el ciclo natural del sueño
Planes de tratamiento para proteger a los trabajadores por turnos de la ansiedad, la depresión y otros trastornos de salud mental.
Controla la manía asociada al jet lag.
Riesgos para la salud mental de los noctámbulos
Estrategias para clientes que viajan con frecuencia
Cómo regular la fisiología circadiana
- Reloj biológico
- SCN en el cerebro
- Mecanismos celulares
Equilibra el ritmo de la melatonina.

Evalúa los problemas de sueño de los niños y aplica estrategias para mejorarlos.

¿TDAH, trastorno del sueño o ambos?
La apnea obstructiva del sueño a menudo se confunde con otros síntomas de salud mental en los niños.
Síndrome de piernas inquietas
El sueño y las siestas son fundamentales para el desarrollo y el crecimiento.
Evaluación del sueño infantil y recomendaciones
Guía paso a paso para que los padres ayuden a sus hijos a dormir mejor

Técnicas para evaluar y mejorar el sueño de los adolescentes

Cómo determinar el ritmo circadiano natural de un cliente adolescente
Peligros de la falta de sueño en los adolescentes
- Aumento de la asunción de riesgos negativos
- Correlación entre la falta de sueño y la tendencia suicida
- Disminución del rendimiento académico y de la capacidad para tomar decisiones.
- Mayores índices de delincuencia juvenil
- Conducir con sueño y los accidentes de tráfico
Herramientas para aumentar el sueño de los adolescentes
Hora de inicio de las clases: cómo abogar por un cambio

Métodos prácticos para crear un estilo de vida saludable para dormir

Desarrolla planes de sueño saludables individualizados para tus clientes, en lugar de aplicar un enfoque estándar.
Consigue que los clientes digan «sí» a priorizar un sueño óptimo.
Ejercicios para modificar el comportamiento que ayudan a los clientes a abandonar sus hábitos que les privan del sueño.
Aborda las dinámicas familiares y de pareja para que todos puedan dormir bien.
Consejos y trucos para usar el celular por la noche y dormir mejor
Técnicas para reforzar la salud del sueño a largo plazo
Cuándo derivar un caso
- Qué pueden esperar los clientes de los tratamientos para los trastornos del sueño

Público objetivo

Consejeros
Trabajadores sociales
Psicólogos
Psicoterapeutas
Terapistas
Consejeros de adicciones
Terapeutas matrimoniales y familiares
Gestores de casos
Enfermeras
Médicos
Psiquiatras
Otros profesionales de la salud mental

Derechos de autor: 2022

Aprovechar la atención plena para combatir los antojos, la ansiedad, la adicción y los hábitos en la práctica de la salud mental

¿Y si la raíz de la adicción no estuviera en las sustancias en sí, sino en algo más profundo? Aunque la adicción puede ser difícil de superar, la atención plena puede ofrecer un prometedor avance en su tratamiento. A través de su trabajo clínico y sus estudios de investigación en neurociencia, así como mediante el desarrollo de terapias digitales para el cambio de hábitos, Judson Brewer analizará el mecanismo mental elemental que promueve los antojos y las adicciones, que se remonta a la prehistoria. Explicará cómo tu cerebro emplea el aprendizaje basado en recompensas y el refuerzo intermitente para construir hábitos de forma gradual; estos hábitos son difíciles de romper. En esta sesión, Judson describirá por qué se forman los hábitos y formas sencillas de romper los hábitos poco saludables, desde los teléfonos inteligentes hasta la alimentación por estrés e incluso la ansiedad. También mostrará cómo puedes utilizarlos para desarrollar tus capacidades naturales de conciencia, amabilidad y curiosidad.

Información sobre el programa

Objetivos

Los participantes podrán analizar cómo se forman y perpetúan los hábitos.
Los participantes podrán determinar cómo la atención plena afecta a los procesos cerebrales de la red por defecto.
Los participantes podrán aplicar enfoques de atención plena para cambiar patrones de hábitos adictivos.

Esquema

¿Por qué es tan difícil concentrarse?

Cómo se forman los hábitos y qué puedes hacer para cambiarlos.

Corteza prefrontal y control cognitivo
Memoria dependiente del contexto

Entrenar la resiliencia con la atención plena

Público objetivo

Consejeros
Educadores
Terapeutas matrimoniales y familiares
Enfermeras
Psicólogos
Trabajadores sociales
Otras profesiones relacionadas con la salud mental

Derechos de autor: 2023

Redescubrir la maravilla: cultivar el asombro por la salud, la felicidad y la conexión

¿Qué sientes cuando contemplas la Vía Láctea, escuchas una pieza musical increíble o presencias un acto de gran valentía? Esa sensación, que a menudo va acompañada de piel de gallina, es el asombro, y los investigadores han descubierto que cultivarla puede generar cambios positivos y duraderos en la salud física y mental. Con la ayuda de un terapeuta, los clientes pueden aprovechar el asombro como un poderoso recurso personal para promover la esperanza, la inspiración y el bienestar. En esta grabación, explorarás:

Por qué sentimos asombro y el impacto psicológico de esta emoción humana universal.
Cómo los clientes que buscan el asombro no solo pueden mejorar su salud emocional, física y cerebral, sino también aumentar su compasión, curiosidad y creatividad.
Por qué algunas personas son más propensas a sentir asombro que otras y cómo ayudar a todos los clientes a cultivarlo de manera que les ayude a fortalecer sus conexiones contigo mismos y con los demás.
Estrategias prácticas para crear un «menú de asombro» exclusivo para cada cliente.

Información sobre el programa

Objetivos

Evalúa el impacto psicológico de la experiencia del asombro en el estrés y la ansiedad.
Demuestra estrategias prácticas para aumentar el asombro en la vida cotidiana que pueden reducir los síntomas de los clientes.
Diferenciar entre los clientes que están más dispuestos o menos dispuestos a admirar para informar la elección de la intervención.

Esquema

Resume el impacto psicológico de la experiencia del asombro en relación con la práctica clínica.
- Describe cómo el asombro aumenta las emociones positivas y reduce el estrés y la ansiedad.
- Cómo pueden ustedes aumentar significativamente las experiencias de asombro para reducir los síntomas psicológicos.
Ilustra estrategias prácticas para aumentar el asombro en la vida cotidiana que puedan reducir los síntomas de los clientes.
- Revisa las 10 vías para alcanzar el asombro, incluyendo la naturaleza, la inspiración, las artes y mucho más.
- Discutir cómo los clientes pueden realizar cambios en su estilo de vida para mejorar el asombro en la vida cotidiana.
Discriminar entre los clientes que están más o menos dispuestos a admirar para informar la elección de la intervención.
- Revisa la bibliografía sobre cómo la personalidad y los rasgos de carácter influyen en la susceptibilidad de una persona al asombro.
- Discute los factores culturales que influyen en las experiencias relacionadas con el asombro.
Estrategias modelo para identificar experiencias que inspiran asombro con el fin de mejorar el nivel de funcionamiento de los clientes.
- Cómo ayudar a los clientes a desarrollar estrategias para infundir más asombro en sus vidas
- Discute cómo introducir el asombro en la sala de terapia como una herramienta valiosa para el cambio.

Público objetivo

Consejeros
Trabajadores sociales
Psicólogos
Psicoterapeutas
Terapistas
Terapeutas matrimoniales y familiares
Consejeros de adicciones
Gestores de casos
Médicos
Enfermeras
Otros profesionales de la salud mental

Derechos de autor: 2021