Descripción completa del curso
Módulo 1: Los 10 principios de la terapia de pareja eficaz: lo que nos dice la ciencia y más allá, con Julie Schwartz Gottman, doctora, y John Gottman, doctor.
Información sobre el programa
Público objetivo
Consejeros en adicciones, consejeros, terapeutas matrimoniales y familiares, enfermeros, psicólogos, trabajadores sociales.
Objetivos
- Relaciona los 40 años de investigación de los Gottman sobre la dinámica de las relaciones de pareja con sus principios de evaluación terapéutica eficaz de parejas e intervenciones clínicas.
- Desglosa la teoría de la casa de la relación sólida de Gottman en lo que se refiere a la consecución de los resultados deseados del tratamiento.
- Expresar los principios de la terapia de pareja eficaz que ayudan a informar la elección de las intervenciones terapéuticas por parte del clínico.
- Resume los componentes de una evaluación integral de parejas en relación con la conceptualización de casos clínicos.
- Aplicar intervenciones clínicas que aumenten la capacidad de las parejas para gestionar los conflictos, crear intimidad, fomentar el cariño y la admiración, y crear una perspectiva positiva de su relación.
- Enseña a los clientes los cinco pasos para reparar las relaciones y superar peleas pasadas, incidentes lamentables o heridas emocionales del pasado.
Esquema
- ¿Qué es cierto sobre las parejas?
- Conclusiones sobre la amistad
- Conclusiones sobre la gestión de conflictos
- Los cuatro jinetes del Apocalipsis
- Crítica
- Desprecio
- Actitud defensiva
- Obstruccionismo
- Características de la creación de significado compartido
- Terapia de relaciones sólidas en el hogar
- Principios para realizar una buena terapia de pareja
- Cómo evaluar
- Historia oral
- Cuestionarios
- Evaluaciones individuales
- Gestión de conflictos
- Habilidades
- Intervenciones
- Ejercicios
- Mapa del amor
- Preguntas abiertas
- Conversación para reducir el estrés
- Rituales de conexión
- Fortalecimiento de la intimidad sexual
- Creando un significado compartido
Derechos de autor:
2015
Módulo 2: Diez principios para realizar una terapia de pareja eficaz
Información sobre el programa
Objetivos
- Incorporar estrategias basadas en investigaciones a la práctica clínica para ayudar a las parejas a mejorar sus relaciones.
- Analizar la solidez de la intimidad y la amistad de la pareja para comprender cómo los patrones de relación influyen en el amor, la confianza y la gestión de conflictos.
- Utilizar recursos y herramientas para ayudar a los clientes a mejorar la amistad y la intimidad en su relación.
- Examinar el papel del terapeuta en la mejora de las interacciones de pareja y los resultados de la terapia, incluyendo la comprensión de la naturaleza colaborativa de la terapia, la incorporación de los resultados de la investigación y el uso de intervenciones.
- Proporcionar demostraciones detalladas y estudios de casos que identifiquen cada uno de los 10 principios y cómo utilizar eficazmente las técnicas e intervenciones con las parejas.
- Resume los factores que contribuyen a las infidelidades en el matrimonio y analiza los conceptos erróneos sobre la infidelidad conyugal.
- Identifica el proceso de tres pasos de Gottman para tratar las infidelidades y mejorar los resultados clínicos.
- Describe las implicaciones del método Gottman de terapia de pareja para la adicción, los trastornos de personalidad y la violencia doméstica.
- Examina cómo prevenir la reaparición de comportamientos adversos durante y después de la terapia.
- Enseñar estrategias de auto-relajación para ayudar a gestionar las inundaciones en las parejas.
- Modificar las estrategias de tratamiento para parejas que han sufrido violencia doméstica e infidelidad.
- Explora las experiencias dolorosas vividas por la pareja en el pasado para reducir su impacto negativo y ayudar a los clientes a avanzar juntos hacia mejores resultados en el tratamiento.
- Expresar estrategias clínicas que ayuden a reducir los conflictos en las parejas.
- Facilitar el intercambio saludable de sentimientos, la escucha activa y una mayor empatía entre las parejas en conflicto durante la sesión.
Esquema
Introducción
Presentación de los ponentes y su experiencia
- Dave Penner entrevista a John y Julie Gottman
Antecedentes
- Motivaciones para dedicarse a la terapia de pareja
- Lecciones aprendidas a lo largo del camino
- Esfuerzos de autocuidado en el trabajo con parejas difíciles
- Hitos tempranos en la investigación de Gottman
Resumen de los 10 principios de Gottman
Principio 1: Utilizar métodos basados en la investigación para realizar terapia de pareja.
La importancia de la investigación en la terapia de pareja
- Si puedes medirlo, puedes construirlo.
Mitos comunes sobre las relaciones
Límites de la investigación sobre compatibilidad
Factores que predicen las relaciones
- Predicción de la estabilidad
- Predicción de inestabilidad
Las cosas por las que más discuten las parejas
El papel del conflicto en la predicción del divorcio
- No todos los conflictos son iguales.
Impacto de la pérdida de admiración
- Indicadores no verbales de la conexión entre pareja
Violencia doméstica en las relaciones
- Características: agresor sin remordimientos y víctima temerosa.
- Pitbulls: violencia desbordada
- Cobras: violencia calculada
- Situacional: violencia mutua leve motivada por un deseo compartido de cambio.
Nuevas investigaciones sobre el tratamiento de las aventuras amorosas
Principio 2: Evalúa primero, luego decide el tratamiento
El proceso de evaluación
- Paso 1: Obtén una descripción narrativa de los objetivos de la terapia de pareja.
- Paso 2: Historial de relaciones sexuales orales
- Paso 3: Debate sobre el conflicto de la muestra
Evaluación online de la relación
Proporcionar comentarios del terapeuta sobre las fortalezas y los retos de la pareja
El valor de la evaluación previa al tratamiento
- Hacer que la evaluación se sienta como una terapia
- Las evaluaciones ahorran tiempo de terapia.
- Las evaluaciones ayudan a revelar las fortalezas de la pareja y generan esperanza.
Impacto de una aventura amorosa en la evaluación
Modificación de la evaluación para adaptarla a las limitaciones del tratamiento a corto plazo.
Cuestionario de evaluación de relaciones
- Evaluación activa y participativa
* Vídeo del caso práctico (Mike y Marilyn):
- Terapia maratoniana, historia oral
Principio 3: Comprender el mundo de cada uno de los socios
Determinar a qué socio ver primero
Políticas de transparencia total
Identificar cuándo la terapia de pareja es prematura
Preguntas sobre la violencia doméstica
- Un enfoque sin prejuicios hacia la deshonestidad
* Vídeo del caso práctico:
- Enfoque individual con tu pareja presente
Principio 4: Traza tu ruta de tratamiento
Preparación para dar retroalimentación a las parejas
- Revisar las habilidades para la resolución de conflictos.
- Revisa los problemas individuales que trajeron a la relación.
Cuando las parejas ven su relación de manera diferente
Cuando uno de los miembros de la pareja está comprometido y el otro está desconectado
* Caso práctico en vídeo: Evaluación
- Comorbilidades
- Trastorno por estrés postraumático relacionado con una infidelidad
El terapeuta como portador de esperanza
- Humildad y herramientas basadas en la experiencia
Sentarse con la verdad de la pareja
- vs. Cambio en la percepción de las parejas
Dar retroalimentación a las parejas
Casa de relaciones sólidas
- Definición del nivel de la pareja
- Identificar el progreso de la pareja
- Proporcionando herramientas para ayudar y dar esperanza
- Confirmar la adecuación con la percepción de la relación de la pareja
Duración del proceso terapéutico
* Caso práctico en vídeo
- Resumen de expiación, sintonía y apego
Principio 5: Tranquilízate y luego interviene
Dos aspectos del alivio
- Ayudando a las parejas afectadas por las inundaciones
- Prevenir el agotamiento de los terapeutas
Ayudando a las parejas afectadas por las inundaciones
- Juego de roles clínicos
- Aumentar la conciencia fisiológica de la pareja
- El papel de la fisiología en la dinámica relacional
- Las inundaciones como hostilidad e impotencia
- Estrategias de auto-calma para parejas
- Pausar la interacción
- Designa una hora de regreso
- Ejercicios de relajación
- Frecuencia cardíaca más baja
Prevenir el agotamiento de los terapeutas
- Estrategias de autocuidado para terapeutas
- Modelo de tranquilidad para la pareja
- Utiliza distracciones estratégicas
Principio 6: Procesar los incidentes lamentables
Gestión de conflictos: las secuelas de una pelea o un incidente lamentable
El beneficio de procesar un incidente para dejar atrás el pasado
- Paso 1: Compartir sentimientos
- Escuchar los puntos de vista de los demás
- Eliminar las críticas y las culpas
- Paso 2: Empatizar, resumir, validar
- Paso 3: Identificar y expresar los desencadenantes
- Paso 4: Asumir la responsabilidad
- Paso 5: Avanzando
- Hacer las cosas de manera diferente para evitar repetir experiencias
- La necesidad de la reciprocidad
Afrontar la barrera de lo correcto
Abordar la responsabilidad desigual
Resolución de conflictos recientes y del pasado lejano
Modificaciones para la resolución de conflictos
- Infidelidad
- Violencia doméstica caracterológica
* Vídeo del caso práctico: Sintonía
- Evaluación de seguridad en casos de violencia doméstica
- Atención y preocupación sin prejuicios
Principio 7: Reemplaza a los cuatro jinetes por habilidades para manejar los conflictos con delicadeza.
Cómo sustituir a los cuatro jinetes por una gestión suave de los conflictos
- Antecedentes de los 4 jinetes
- Relación entre lo positivo y lo negativo como predictor del futuro de la relación
El poder de las emociones
- No todas las emociones tienen el mismo impacto
- Análisis empírico de cuáles emociones negativas son los mejores predictores del fin de las relaciones
- Crítica, actitud defensiva, evasivas, desprecio.
Estudio de caso en vídeo
- Presentación de la pareja Steve y Krista
- Desprecio: mirar a alguien desde una posición de superioridad.
- Crítica: atribuir un rasgo negativo duradero a alguien.
- Antídoto contra las críticas y el desprecio
- No describas a tu pareja; descríbete a ti mismo utilizando frases que expresen sentimientos.
- «Siento» y «necesito»
- Para combatir el desprecio, crea una cultura de aprecio.
- Di cosas positivas sobre tu pareja
- Fíjate en lo que hacen bien.
- Sé agradecido
Crítica y actitud defensiva
- Respuestas defensivas contraproducentes ante las críticas
- Contraataque a las críticas
- Crítica «Siempre, nunca»
- La clave es describirte a ti mismo; asumir la responsabilidad.
- Respuesta del terapeuta a las críticas y la actitud defensiva
- Detener la interacción
- Señala a los jinetes.
- Definir «Los jinetes»
- Discutir la investigación
- Proporcionar el antídoto
- El desprecio como el factor más corrosivo para la salud del amor y el mejor indicador del fin de una relación
Intervención de Gottman Rapport
- Premisa: posponer la resolución de problemas, la persuasión o el asesoramiento hasta que puedas expresar la posición del otro.
- Las personas deben mantener la calma para poder hacer esto.
- Función del orador
- Función del oyente:
- Escucha activa y compasiva
- Escuchar para comprender, no para refutar
- Objetivo de la gestión de conflictos: entendimiento mutuo.
- Estudio de caso en vídeo
- Validar no es lo mismo que estar de acuerdo
- El enfoque suele ser bien recibido por las parejas.
Intervención en conflictos relacionados con los sueños
- Preguntas sobre la intervención
- ¿De qué se trata esto para ti?
- ¿Qué es el núcleo existencial?
- ¿Existe algún problema o antecedente relacionado con la infancia?
- ¿Cuál es el propósito o significado detrás de tu puesto?
- Objetivo: comprender la posición de tu socio
- Enseñar al compañero a hacer preguntas cumple el objetivo de eliminar al terapeuta.
- Sin comprender los sentimientos de tu pareja, no podrás entenderla plenamente.
- Cuando los sueños están en oposición
Intervención de compromiso
- Estudio de caso en vídeo
- Diferencias entre tareas inflexibles (sin compromiso) y flexibles (dispuestas al compromiso)
- Inflexible: el sueño ideal/la necesidad fundamental que, si renuncias a él, estás renunciando a tu identidad.
- Flexible: el «quién, qué, dónde, cuándo y por qué» de lograr el compromiso
- A veces, no se puede transigir en lo que respecta al círculo íntimo.
- Temas sobre niños, familias reconstituidas, vivir en países diferentes
- Puede dar lugar a la separación
- Problemas solucionables = Compromiso
- Problemas perpetuos = hacer concesiones temporales y revisar periódicamente
Principio 8: Fortalecer la amistad y la intimidad
Resumen general
- Aplicaciones gratuitas de barajas de cartas Love Maps de Gottman
- Formularios descargables
- Barajas de cartas (Instituto Gottman)
- Aplicaciones gratuitas que contienen los mazos de cartas
Intervenciones de amistad / ¿Qué tipo de amigos son ustedes como pareja?
Los tres componentes de la amistad
- Conocer íntimamente a tu pareja
- Cariño y admiración
- Volverse hacia algo, alejarse de algo o volverse contra algo
Mapas del amor
- Estudio de caso en vídeo
- Definir quién es tu pareja
- Cómo utilizar la baraja de cartas Love Maps
- Los socios responden a diferentes preguntas (más dinámico)
- Cómo responder a las diferencias en el grado de conocimiento que tienen los miembros de la pareja entre sí
- Céntrate en la dinámica entre ustedes (en lugar de culparlos).
- Rango de profundidad en las preguntas
- Refleja los niveles/complejidades del socio.
- Resistencia de la pareja/pareja sentimental a las preguntas del mapa del amor
- Gestionar los ejercicios: en clase, como tarea, durante un breve periodo de tiempo antes de pasar a preguntas abiertas.
Preguntas abiertas
- Preguntas abiertas App
- Diferencias entre el mapa del amor y las preguntas abiertas
- Mapa del amor: Introducción, sencillo, más breve
- Abierto: respuestas mucho más largas y detalladas, profundiza el conocimiento que tienen los socios el uno del otro.
- Estudio de caso en vídeo
- Ambos socios responden a las mismas preguntas (más profundidad)
- Temas: Vacío, Felicidad, Blanco y negro/Pensamiento todo bueno o todo malo
- Terapia suficientemente buena
- La terapia como esfuerzo colaborativo
- Las parejas aportan profundidad a las sesiones de terapia
- Trabajar con las intervenciones basadas en la investigación
- Sigue tu intuición como terapeuta
- Pareja directa para hablar entre vosotros frente a hablar con un terapeuta
- Las parejas sanas se comunican entre sí
- Céntrate en hablar con el terapeuta.
- Cuando las emociones no coinciden con las palabras
- Cuando uno de los miembros de la pareja se pone nervioso, se cierra en banda o se bloquea
- Cuando hay un alejamiento o un acercamiento (cambio en la postura corporal)
- La conversación para reducir el estrés
- Hablar sobre los factores estresantes que se producen fuera de la relación
- Volverse hacia/Alejarse
- Resumen general
- Pasos para una conversación que reduzca el estrés
- Muestra interés haciendo preguntas a tu pareja.
- Empatizar (hacer una declaración sobre los sentimientos de tu pareja)
- Ponte del lado de tu pareja
- Cuando las parejas se resisten a compartir su estrés
- Destaca la necesidad humana de recibir y dar.
- Identifica dónde se centra el estrés de tu pareja
Principio 9: Profundizar para crear un significado compartido
Resumen general
- Barajas de cartas y folletos
Establecer un vínculo más fuerte
- Hacer cosas juntos
- Establecer el significado de esas cosas
- La logística de crear un ritual (basado en las obras de William Doherty)
Caso práctico: Rituales de conexión
- 2 barajas de cartas
- Plataforma de diversión y juego
- Baraja Rituales de conexión
- Establecer un horario fijo en el que puedas conectarte
- Establecer un horario en el que puedas conectarte
- Elige una carta para crear un ritual de conexión que también tenga un significado profundo.
- ¿Cómo se hacían las cosas en tu propia familia?
- Cómo te gustaría que fuera el ritual en tu familia
- ¿Qué hace que un ritual sea significativo?
- Preguntas específicas detalladas sobre cómo hacer realidad el ritual
- Rituales de conexión
- El papel de los terapeutas
- Gestionar las emociones del terapeuta
- Deja de criticar
Diferencia entre crear un significado compartido y profundizar la amistad
- La amistad es sentirse lo suficientemente seguro y vulnerable como para hablar de lo que hay en tu corazón.
- ¿Estás ahí para mí?
- ¿Sabes lo que necesito?
- ¿Sé lo que necesita mi pareja?
- Crear un significado compartido eleva la relación a un nivel más profundo.
- ¿Qué hace que tu vida merezca la pena?
- Puede reflejar cuestiones culturales, religiosas y relacionadas con el legado familiar.
- Reflexionar y compartir en voz alta
- Ejemplos de significado compartido
Principio 10: Suspender el juicio moral al tratar asuntos
Conceptos erróneos sobre las aventuras amorosas
- Las infidelidades ocurren porque tu pareja busca romance o identidad propia.
- Las aventuras amorosas se producen por el deseo sexual.
- Las parejas felizmente casadas tienen aventuras amorosas.
- La verdad: las aventuras amorosas son el resultado de la soledad en el matrimonio.
- Para comprender las relaciones extramatrimoniales, debemos comprender la lealtad y el compromiso.
La postura/el mundo interno del terapeuta
- Elimina el juicio de la sesión
- Reconoce que las parejas toman decisiones
- Expresar su descontento
- Apagar sus sentimientos
- Busca nuevos socios
- Reconoce que las condiciones que conducen a las aventuras amorosas son una serie de pasos
- Romance
- Conflicto
- Evitar los conflictos
- Desvinculación/Distancia
- Vulnerabilidad a las aventuras amorosas
- Ten compasión por ambos miembros de la pareja.
- La pareja traicionada puede sufrir trastorno por estrés postraumático (TEPT)
- El compañero traidor suele sentir mucha culpa/vergüenza.
Proceso de tres pasos para tratar las aventuras amorosas
- Expiar
- La pareja traicionada puede hacer cualquier pregunta que desee.
- La pareja traicionada expresa sus sentimientos y cómo se ha sentido herida sin culpar a nadie.
- El traidor escucha los sentimientos de tu pareja.
- El socio traidor responde a las preguntas con transparencia.
- El socio traidor empatiza
- El socio traidor expresa su profundo arrepentimiento.
- Sintonizar
- La pareja traicionada se siente mejor porque entiende que la pareja traidora siente culpa/remordimiento.
- Evaluación de lo que salió mal
- Gestión de conflictos
- Creando amistad y significado compartido
- Reconstruir la intimidad física
- Adjuntar
- Renovando vuestro compromiso mutuo
- Identificar cómo mantener el compromiso
- Hablar sobre las consecuencias en caso de que se repita la infidelidad
Mantén la esperanza
Ayudar al terapeuta a mantener la esperanza para sus clientes que son parejas
- Reconoce la resiliencia de la pareja
- Nota: Recuerdos positivos compartidos por la pareja.
- Ten en cuenta que los seres humanos te sorprenderán.
- Refuerza los comportamientos deseados.
- Reconoce que cada uno tiene su propio camino
- En última instancia, el resultado de la terapia pertenece a la pareja.
Uniendo todo
Resumen de una sesión típica
- Pregunta inicial (por ejemplo, «¿Cómo ha ido tu semana?»).
- La respuesta de la pareja es lo que más les preocupa
- El terapeuta proporciona intervenciones adecuadas basadas en la respuesta de la pareja.
Tratamiento diádico frente a triádico
- Dyadic pone énfasis en que las parejas hablen entre ustedes (reproduce la vida real en la oficina).
- La terapia triádica pone énfasis en las interpretaciones y observaciones del terapeuta sobre la pareja.
- Excepciones al tratamiento diádico
- Cuando uno de los miembros de la pareja no es consciente de cómo una parte de su historia está relacionada con la dinámica de la relación.
- Cuando un compañero se ve afectado emocionalmente
- Cuando una pareja se encuentra en un patrón de ataque/defensa y es incapaz de comunicarse eficazmente debido a la inundación
Cómo minimizar las recaídas
- Hablar sobre la prevención de recaídas durante el tratamiento (por ejemplo, «¿Cómo podemos hacer que esto dure toda la semana?»).
- Enfatiza la necesidad de reparar a lo largo del día, la semana y el matrimonio.
Idoneidad del enfoque Gottman para problemas específicos
- Adicción
- Muy apropiado
- El trabajo en pareja a veces es más eficaz que el trabajo individual.
- Solo un 30 % de tasa de éxito, incluso con los mejores tratamientos.
- Trastorno de personalidad
- Adecuado; difícil, pero posible.
- Ten en cuenta que una persona puede ser diagnosticada erróneamente.
- Las intervenciones empáticas son las más difíciles
- Requiere un tratamiento más triádico.
- El tratamiento lleva más tiempo
- Lo mejor es comprender los trastornos de la personalidad desde dentro
- El enfoque de Gottman no es adecuado
- Cuando hay violencia doméstica por motivos de carácter
- Cuando hay una relación extramatrimonial en curso
- Cuando tu pareja tiene tendencias suicidas activas
- Cuando tu pareja es psicótica
Aplicabilidad intercultural
- La felicidad, los factores que contribuyen a una vida sexual satisfactoria, el coaching emocional y la naturaleza de las emociones son universales.
- Las personas necesitáis conexión humana
- Es necesario investigar más sobre el tema.
Mitos sobre el enfoque Gottman
- Enfoque de la terapia conductual
- Enfoque psicoeducativo
- Realidad: El enfoque de Gottman se centra en lo emocional, lo fisiológico, lo existencial, lo narrativo y lo empírico.
Crear comprensión y expresión de las emociones es una característica fundamental.
Público objetivo
Terapeutas matrimoniales y familiares, psicólogos, trabajadores sociales, consejeros, enfermeros, consejeros en adicciones.
Derechos de autor:
2018